adriana17
Rok urodzenia: 1991
Nazywam sie Ada. Jestem zwyczajną dziewczyna, która nie może sie pogodzić z tym ze kiedyś była chuda i w pełni formy a teraz zmaga sie z nadwagą...interesuje sie muzyką, filmem, lubię czytać, niestety na książki mam czas tylko w wakacje.Do odchudzania skłoniła mnie bardzo niska samoocena, i samotność.
Z nadwagą zmagam się od 1,5 roku. zaczęło się jak ważyłam 48kg i wymyśliłam sobie ze chce ważyć 45kg. i schudłam ale nastąpił efekt jo-jo i przytyłam do 54kg, więc znowu sie odchudzałam i schudłam do 48kg,i znowu to samo bo przez obżarstwo przytyłam do 58kg. Potem znowu próbowałam się odchudzać i może schudłam kg a przytyłam do 64kg. Z każdym efektem jo-jo załamywałam sie coraz bardziej. Aż nadszedł moment (3 miesiące temu) kiedy miałam operacje na kręgosłup a jak to przy operacji-zawsze sie chudnie i tak było też ze mną. po powrocie do domu na wadze ukazało się 57.5kg. a Teraz znowu przytyłam i waga pokazuje 58.5kg. ale nie chce przezywać tego co kiedyś więc zabieram się ostro do pracy.
dziś jest tak:
śniadanie - kubek płatków kukurydzianych z Monte.
2śniadanie - 2 grzanki z masłem.
parę żelek.(a moze więcej niz kilka;p no przeciez nie liczyłam;p)
obiad - 2 naleśniki z białym serem.
deser - kawałek placka drożdzowego.
a kolacja: nic
-kawa,herbata, woda
bedzie dzis ponad 1000kcal. wiec kolacje sobie podaruje;)
pozdrowienia pa:*
© 2008 odchudzanie.org.pl | odchudzanie.org.pl - Diety opracowywane przez specjalistów | Nota prawna | Kontakt