agnieszka19
Rok urodzenia: 1989

Mam 19 lat. Rok temu urodziłam dziecko, śliczną córkę Justynke. W czasie ciązy przytyłam ponad 30 kg i do tej pory nie zżuciłam ani kilograma. Czuje sie z tym źle na dodatek ciagle męczy mnie zgaga. Wiem że odpowiedzialna za to jest moja waga. Chce schudnąć ale nie dam rady bez czyjejś pomocy. Na dodatek u mnie w rodzinie praktycznie każdy jest "puszysty". Pomocy

Próbowałam basenu, tabletek odchudzajacych razem z odpowiednimi dietami, a w czasie depresji siegnełam nawet po sterydy anaboliczne, które szybko odstawiłam kiedy przybrałam dodatkowy kilogram. Nic na mnie nie działa jestem u kresu depresji:( Pomocy!!!

Blog: agnieszka19

2008

• czerwiec
• maj

22 maja 2008

Cześć dziewczyny. Chciałabym dołączyć do waszego grona, ponieważ widze że panuje tu wspaniała atmosfera. Mam madzieje że zaakceptujecie mnie w swoim towarzystwie. Przedemną prawie 30 kg do zżucenia mam nadzieję że mi pomożecie bo jak do tej pory to nie udało mi sie zżucic ani kg samej. Jestem młodą mamą i w ciąży przytyłam 30 kg. Chciałabym zlikwidować zbędne kilogramy ale nie wiem jak to zrobić pomóżcie bardzo was proszę:) piszcie swoje propozycje

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. dasz rade:)
   z nami kazdy dojdzie do sukcesu juz nasza w tym sila:)
   hehehe
   powodzonka
   gucha1986 23 maja 2008 08:26
2. Cześć Aguś!!!
   Poczytaj blogi dziewczyn i zabaczysz ,że utrata takiego balastu jest możliwa.Bardzo lubię taki młode osóbki.Jestes w wieku mojego syna i wiem jaki znaczenie moze mieć dla ciebie ta walka.
   Jestem przekonana,że Ci się uda.Buziaczki wsparcia przesyłam:)))
   gaga1968 23 maja 2008 07:36
3. te 30 kg to przybyło mi w 7,8 i 9 miesiacu ciąży i mam takze przez to problemy z koordynacja ruchowa poniewaz przybrałam za szybko na wadze ale dzieki że ze mna jesteście od jutra rana zaczynam:*
   agnieszka19 22 maja 2008 21:54
4. Witaj Agnieszko !
   Jesteś taka młodziutka , wszystko przed tobą .Musisz mieć tylko silna motywację napewno schudniesz. Polecam cierpliwość i systematyczność w gimnastyce .....Powodzenia
   doris2205 22 maja 2008 20:55
5. Witaj Agnieszko,
   Wspaniale że tu trafiłaś, jest nas tu tyle że damy radę i wspólnie z nami schudniesz mądrze.Czytaj nasze rady i zmagania.
   Zapraszam codzienni na nasz blog a napewno się zarazisz odchudzaniem.Buziaczki:):)
   bajerdera 22 maja 2008 19:52
6. Witaj Aga !Miło powitać świeżą osóbkę :))) Zaakceptujemy ? Oczywiście taką jaka jesteś.Z 30 lub bez 30 kilo nadwagi.Na początek odstaw białe pieczywo,mnie to pomogło bardzo.Jedz pieczywo pełnoziarniste dłużej się trawi i na dłużej syci.Kasze są zdrowe i sycące.No i napewno musisz zrezygnować ze słdyczy.Jeżeli naprawdę przestaniesz jeść słodkości to pierwsze efekty przyjdą szybko bo im większa nadwaga tym na początku spadek wagi większy.Chciałabym spytać ile ważysz i ile masz wzrostu? :))))))
   vinaros 22 maja 2008 19:34
7. cześć Agnieszko! No ja bym zaczęła od zapisywania WSZYSTKIEGO co zjadłaś w ciągu dnia. Wtedy bedziesz wiedziała czego jesz za duzo a czego za mało i prawdopodobnie się załamiesz, bo jesz za duzo :) 30kg to sporo, (wiem to az za dobrze, bo ja 25 chce stracić) a gubienie ich niestety potrwa - trzeba się z tym liczyć. No, ale, tak jak każdej z nas, przybywało Ci ich powoli (przecież w miesiąc nie przytyłaś 30kg!!!!), tak też tracić je trzeba też powoli. Nie ma co się głodować czy stosowac jakiś dziwnych dietek - trzeba zmienić sposób odzywiania na zdrowszy (warzywa i chude mięso), jeść REGULARNIE co ok 3 godz, 4-5 razy dziennie (co jest dośc skomplikowane), ale organizm wtedy nie odkłada tkanki tłuszczowej, bo panicznie się boi, że nic mu więcej nie dasz, ruszać się (na poczatek zacznij od 1x czy 2x w tyg, a potem zwieksz dawkę). I pamiętaj: zdrowe chudniecie to od 0,5kg do 1kg TYGODNIOWO.
   Nie pisze do Ciebie żadna anorektyczka czy pani dr, ale dziewczyna po dietetycznych przejściach, z podobnym balastem w postaci tłuszczu, która wprowadziła w zycie powyższe zasady i jeszcze żyje :D Pozdrawiiiiiiiiam, odzywaj się jeszcze :) i buziaki dla dzidzi :*
   kingaa85 22 maja 2008 19:12
8. wiara w samą siebie i w to,że Ci się uda, ale także wsparcie najbliższych jest najlepszym motywatorem do działania :)
   monalizka 22 maja 2008 18:55