alami
Rok urodzenia: 1977
Witam wszystkich. Mam 31 lat wspaniałego mężą i czwórkę pięknych dzieciaków. Jednak po ciążach i niestety czterech cięciach cesarskich trochę mi się nazbierało tłuszczu, którego postanowiłam się pozbyć. Oto moje dotychczasowe efekty. Pozdrawiam.
Sukces był przed 9cioma laty. A później to przyszły ciąże i czar prysł. W czasie ciąży przytyłam ponad 30 kg i zostało mi to. Potem kolejne ciąże i teraz czas aby sie za siebie zabrać.Życzę sobie i Wam powodzenia.
Blog: alami
2008
Blog - alami
14 maja 2008
cześć ja dzisiaj mam waryzwka. Wczorajszy nabiał poszedł dość sprawnie i myslę że dzisiaj będzie tak samo. Brzuszki też idą lepiej chociaż podziwiam te z Was które potrafią zrobić ich 100 i więcej ja nie potrafię, bo mi brzuch wysiada. Nie mówiąc o rękach za głową bo to porazka na całej linii. Myslę że w końcu wzmocnie ten mój brzuch i będzie lepiej. Ale za to rower odrestaurowałam i dużo spaceruję z dziecmi. Zostawiłam auto w garażu niech sobie odpocznie. Teraz też jadę po synka na rowerku. Pozdrawiam Was wszystkie i życze miłego dnia. Bierzcie przykład z GABONKA ona wie kiedy dość odchudzania bo oszpecić sie to też nie jest dobrze. Mam taki przykałd w rodzinie że dziewczyna chuda a jeszcze sie odchudza.To naprawdę nie jest ładne. Jeszcze raz pozdrawiam pa.
- Dzięki za ciepłe słowa uznania dla mnie. Faktycznie, moim celem będzie te 67 kg i na tym poprzestanę. Choć teraz trudne zadanie - utrzymać wagę ! dlatego tu z Wami będę, to mi w 100 % pomoże ! A Tobie życzę powodzenia, i już niedługo też zrobisz te 100 brzuszków, jak ja robię. To wymaga czasu i treningu, nie od razu mi się udawało ! Buziaczki !
gabonek 14 maja 2008 20:52 - Gratuluje postępów.
alak 14 maja 2008 19:27 - Warzywka mi też najlepiej smakowały!!!! Z czasem ćwiczenia też polubisz-zobaczysz.Pa!
mardan 14 maja 2008 19:09