allina
Rok urodzenia: 1963
Mam 45 lat, mieszkam w Rudzie Śląskiej woj. ślaskie, jestem matką dwóch dorosłych synów, jestem po rozwodzie, pracuje. Przechodząc koszmar rozwodu obżerałam się łagodząc stres i zdenerwowanie. Przytyłam, mam wzrostu 158 cm i ważę 77 kg. Zaplanowałam urlop we wrześniu, ale jak tu się rozebrać na plaży???
Kilkakrotnie podejmowałam próby odchudzania, ale brak mi wytrwałości, wsparcia osób o podpbnych problemach. Próbowałam pić herbaty odchudzające,głodówki, tabletki odchudzajace, ale zawsze po schudnięciu następował efekt yo-yo
Blog: allina
2008
Blog - allina
16 maja 2008
witam, dzisiaj u mnie dzień warzywny. Nie bardzo przepadam za warzywami, wolę owoce. Zrobiłam w pracy dużą miske sałatki warzywnej i poczęstowałam nią koleżanki. Były zachwycone, a ja miałam pretekst do całodziennego jedzenia sałatki. Przykładałam sie trzy razy do niej ( jako II śniadanie, obiad i podwieczorek)potem juz miałam jej dość. Wieczorem zgłodniałam i zjadłam banana. Potem jeszcze 50 brzuszków i gotowe. Jutro dzień kaszy i ryżu nie mam pomysłu jak przetrwać do 14.00, ponieważ w biurze ciężko coś ugotować oprócz kawy. Podpowiedzcie mi co Wy jecie w taki dzień? Na obiad ugotuję sobie kaszkę mannę lub ryż z jabłkami a co dalej???