ania31
Rok urodzenia: 1977
Zaczynam odchudzanie bo mysle że moja waga może spowodować różne kłopoty i choroby. No i oczywiście ważny jest też wygląd chociaż to nie jest główną przyczyną diety.
Nigdy wcześniej nie stosowałam żadnych diet. To moja pierwsza próba. Mam nadzieję że nie skończy się porazką.
Postanowienia:
-pn,śr,czw- fitness
-wt-basen
-pt-rollen
-4 posiłki dziennie, codziennie o tej samej porze
-dużo wody
-mało piwa:-))
09.05-85 kg
11.05-83,4 kg
18.05-82,3 kg
25.05-81,1 kg
01.06-80,4 kg
08.06-80,8 kg
15.06-80,3 kg
21.06-79,7 kg
28.06-79,7 kg
23.08-78,3 kg
31.08-78 kg
07.09-77,2 kg
16.09-75 kg
Blog: ania31
2008
Blog - ania31
19 lipca 2008
Witajcie wszyscy. Wracam do was chyba po 2 tygodniach. Nie było mnie tutaj troche z braku czasu ale też jakoś zniechęciłam się chyba do odchudzania bo od dawna nie widać u mnie żadnych efektów. No ale przez ten czas przynajmniej nie przytyłam. Od ponieziałku wracam do ścisłej diety 1200 kal no i może pójde na jakiś fitness bo nie mam teraz aqaaerobiku. No i zobaczę co będzie za tydzień. Niestety ostatnio nie jadłam o 14 obiadów i wracałam do domu strasznie głodna ale przynajmniej 2 śniadania były prawie codziennie. No i ciągle piję mało wody i jem niewiele warzyw. Ale od poniedziałku też mam zamiar to zmienić. No dobra kończe moje wywody i przemyślenia. Życzę miłego popłudnia i słonecznej niedzieli. I sukcesów w odchudzaniu. Pa, pa
- Na pewno dasz radę :)
Przy okazji polecam serwis www.OdchudzanieDietaZdrowie.pl można na nim dostać za darmo indywidualną dietę zestaw ćwiczeń i inne... Myślę że warte jest to rozreklamowania...
maja80 10 sierpnia 2008 12:51 - Ciebie też Aniu goraco pozdrawiam i zycze mocnej wiary w swój sukces !
gabonek 20 lipca 2008 06:43