annatrawinska1
Rok urodzenia: 1975

Mam 32 lata i dwie córki 5 i 7 lat.Można powiedzieć że właśnie od tego się zaczęło ponieważ zarówno w pierwszej jak i w drugiej ciąży przytyłam 25 kg.Od 5 lat walcze kilogramami.Walkę tą utrudnia mi miłość do kuchni.uwielbiam gotować i piec.

podejmowałam wiele diet które (teraz wiem ) nie miały sensu.Było jednak coś co pomogło mi zgubić 11 kg w ciągu 1 miesiaca co dało mi oczywiście motywację do utrzymania tej wagi. Stało sie to za pomocą diety dr Kwaśniewskiego, którego założeniem jest wykluczenie z diety węglowodanów.Dieta ta jest skuteczna ale pomyślałam że nie tędy droga poniważ zycie bez chleba czy innego pieczywa i owoców nie ma sensu. Wpadłam w końcu na coś genialnego co może nie daje szybkich efektów ale pozwala na stosowanie jej przez całe życie i zmianę nawyków żywieniowych.Oto moja metoda: Jem śniadanie porządne wysokoenergetyczne potem obiad normalnynp ziemniaki i schabowy z surówką i na tym koniec. Nie pije słodkich napojów ewentualnie naturalne soki oraz ograniczyłam spożywanie słodyczy do śladowego minimum.wystarczy tydzień na pzyzwyczanie się do takiego żywienia

Blog: annatrawinska1

2007

• kwiecień

26 kwietnia 2007

ela przepraszam że nie nawiązałam z tobą kontaktu na GG ale nie mam czasu jak tylko będę go mieć to się odezwę.trzymam kciuki

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.