bajerdera
Rok urodzenia: 1960

Imię; Basia,
e-mail; bajerdera@wp.pl
http://nasza-klasa.pl/profile/3418743
dzieci; Łukasz 24 lata, Kasia 22 lata,
miasto- Gliwice
Jestem pogodną, wesołą, dojrzałą kobietką z bagażem życiowych doświadczeń i balastem w postaci 35 kg niepotrzebnego ciałka.

04.01.2009-waga 112,5 kg 124/108/132

OSTATECZNIE DAJĘ SOBIE CZAS NA ZRZUCENIE WSZYSTKICH ZALEGŁYCH KILOGRAMÓW DO 2 CZERWCA 2010.
DLA MNIE TO BARDZO WAŻNA DATA!
ZOSTAŁO MI TYLE CZASU ABY LOGICZNIE I KROK PO KROKU POZBYĆ SIĘ TEGO BALASTU.i NAPEWNO MI SIĘ UDA!!!!!!

Blog: bajerdera

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień
• marzec

20 kwietnia 2008

Witajcie Dziewczęta!!!
Zaczyna się ładny dzień, choć słoneczka jeszcze nie widać.
Jak wiecie wczoraj się ważyłam, ale dziś po porannej toalecie postanowiłam sprawdzić ile jest. no i potwierdziło się 111 kg bez zmian!Od jutra zaczynam kolejny etap mądrego odżywiania i brzuszków.
Miłego dnia:):):):)

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Chyba znalazlam. Wpisalam w goglach "lżejszy gips" i informacje znalazły się o gipsie syntetycznym. Prawdopodobnie nie powoduje tez swedzenia ani alergii. Teraz wiem czego mi potrzeba. Milion buziaków dla Ciebie kochana bo nigdy bym na to nie wpadła :)
   Ta informacja od ciebie jest na wagę paru kilo :))))
   niemamowy7 21 kwietnia 2008 21:25
2. Kochana ty moja dziekuje za informacje :* zapytam na pewno bo mam tę przepuklinę kręgosłupa i ciężko mi dźwigać taki gips na nodze dodatkowo...Jestes boska :) Nie wiedzialam ze mozna znaleźć coś lżejszego. :D
   Warto zapytac.
   niemamowy7 21 kwietnia 2008 21:16
3. Dzieki za podtrzymanie na duchu ;) Jak na razie idzie mi dobrze, kula w przód noga w przód kula w przód ;)
   Jakoś pokracznie ale powoli opanuję technikę poruszania się o kulach ;)
   Tylko czemu te gipsy są takie strasznie ciężkie? ;)
   Dzisiaj jestem już po "gimnastyce łazienkowej" Mycie ręki mycie głowy, drugiej ręki, ugi bugi hop jedną nogą do wody... reszte można sobie wyobrazić jak ta gimnastyka wyglądała-prawie akrobacje ;)
   Ciekawe czym się podrapię jak mnie pod gipsem zacznie swędzieć ;)
   niemamowy7 21 kwietnia 2008 20:44
4. ale i tak schudłas! I tryzmasz wagę, a to się liczy najbardziej, życzę Tobie z całego serducha lekkiej diety :)
   miska 21 kwietnia 2008 16:31
5. no to do dzieła:)nowy tydzień,nowy start:))))
   swietlik 21 kwietnia 2008 13:56
6. To dziś z nowymi siłam zaczynami dalej !
   gabonek 21 kwietnia 2008 10:33
7. będzie dobrze:)grunt to się nie poddawać:)
   swietlik 20 kwietnia 2008 18:49
8. Kochaniutka nie martw się,waga na pewno się ruszy,jeszcze trochę cierpliwości,będzie dobrze.
   vlada 20 kwietnia 2008 18:39
9. Basienko.... Od jutra ja tez wchodze w kolejny etap, bo ten jakis taki niewyrazny :-) Powodzenia
   idealna2008 20 kwietnia 2008 18:23
10. U mnie też zastój. Nie martw się, będzie lepiej. Pij na czczo wodę z cytryną, a do posiłków dużo warzyw! Dobrze robi zielona sałata!!! Ja sobie na śniadanie siekam 2-3 liście sałaty ze szczypiorkiem, pomidorem i ogórkiem, do tego dodaję biały chudy ser (max 10 dkg) i 2-3 łyzki kefiru, Pycha! Poza tym przy BMI powyżej 30 tak naprawdę warto pójść do lekarza, żeby trochę pomógł. Ja byłam. Zmierzyli mi zawartość tłuszczu, poziom cukru itp. Dostałam lek hamujący łaknienie i bardzo mi to pomogło. Odstawiasz, kiedy juz poczujesz, że dasz radę powaznie ograniczyć jedzenie. Oczywiście nie zwalnia to od ćwiczeń i diety - max 1200 kcal!!!
    foka56 20 kwietnia 2008 15:26
11. Jak napisałam, ten tydzien słaby na odchudzenie;)
    jeszczepaczek 20 kwietnia 2008 13:16
12. witaj basieńko ,no cóż czasem tak bywa ale nie ma co sie martwić mamy przed sobą kolejny tydzień więc zbierajmy siły do nowej walki .a może pogoda zrobi nam niespodzianke i wyjdzie słoneczko -będzie łatwiej.napewno się uda.mamy siebie więc napewno jest lżej jak nie ciału to psychice.udanego dzionka .pozdrawiam
    sopelek 20 kwietnia 2008 12:49
13. Pisałam i komentarz mi znikł :(
    U mnie też bez spadku a nawet pare dkg więcej. No cóż za tydzien będzie lepiej :))) Buziaki :*
    niemamowy7 20 kwietnia 2008 12:07
14. No to rąsia!!!
    U mnie też bez zzmian ale i bez załamki.
    Tak jak piszesz jutro nowy tydzień i nowa walka.
    Powodzonka:))))
    gaga1968 20 kwietnia 2008 11:56