basienka
Rok urodzenia: 1960

Moje imię :Barbara , mam dwie córki (24 i 18 l). Mieszkam w Lublinie.
moje gg 3805514
Jestem już rencistka(48 l), ale nadal chciałabym się podobać sobie i innym. Jestem już naprawdę zdesperowana i zrobię wszystko by zmienić swój wygląd! choroby ,które przeszłam pomogły mi tylko w zastanowieniu się nad sobą.To duża nadwaga była przyczyną wielu moich schorzeń. Liczę na Waszą pomoc i wsparcie sama tego mogę nie dokonać!

Milion diet odchudzających, a potem efekt jo-jo
brak mi motywacji i ruchu
Zaczynam. Dziś 28 marzec - waga ciężko pisać i mówić 97 kg.
10.06.08......- 85,5 kg ( -11,5 kg)
22.06.08.....-87 kg
29.06.08.....-84,5 kg
10.07.08......86 kg
27.07.08......85 kg
18.08.08......87 kg ale nie załuję grill daje sie we znaki:)
25.08.08......85,5 kg
31.08.08..... 84 kg
06.09.08......86 kg

Blog: basienka

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień
• marzec

16 kwietnia 2008

Jak dobrze mi z Wami!
Wszystkie macie takie ciepłe podejście do człowieka , że żyć od razu się chce:))) Wasze rady na temat diet poczytałam i myślę ,że zacznę od mniej żarcia! Dieta garściowa może mi pomóc , ale co tak można garściami jeść ??? tylko chyba ziarenka i cukierki ?
No jak widzę to trzeba się brać do roboty nad sobą, bo mój układ trawienny strasznie nawalił po dietce i mam problemy , żeby go pobudzić. Kupiłam już herbatki wspomagające może coś wskóram. Przez to i waga stanęła w miejscu a ja się Załamałam . Ratujcie jak wiecie co z tym można robić.
Miłego dnia dla moich Przyjaciółek Blogowych!!!

kochane co jest do wielu napisałam komentarze a one gdzieś giną w przestrzeniach.

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Ja tez stosuje Herbatki ale tylko przez tydzien w miesiacu. Po dluzszym czasie jeslita mi wariuja.
   Trzymam kciuki i powodzenia:**
   persefona86 17 kwietnia 2008 12:08
2. ja na szczęście nie mam takich problemów, myslę,że duzo wody tak jak dziewczyny mówia powinno pomóc.
   Mi dietki służa, nawet dzis z ciekawości sie zwazylam i powiem Ci na uszko,że 1,3 kg mniej znów. Poczekam do niedzieli i wpisze na blog pełna wagę.
   trzymaj się dzielnie i powodzenia.
   angieee 16 kwietnia 2008 18:36
3. Basiu garść to tylko określenie-po prostu mniej jedzonka.Ale np. przyjmuje się że garść co do płynnych posiłków to szklanka zupy,lub 2 ziemniaki,50 g mięsa bez tłuszczu itd.. Zaglądnij na stronę Klubu kwadransowych grubasów-tam jest więcej o tej diecie i są przykładowe posiłki-polecam.Mi ta dieta służy więc mam nadzieję że też ją polubisz.Pa! Trzymaj się cieplutko.
   mardan 16 kwietnia 2008 18:14
4. Martwi mnie, ze piszesz, ze :"mój układ trawienny strasznie nawalił po dietce i mam problemy , żeby go pobudzić". Nie wiem, co się mogło stać, bo zawsze po tej diecie szybciej spalałam kalorie. Choć teraz waga stopnie, bo w sobote dostanę okres, wiec czuję się tak ocięzale i cięzko ! Pozdrawiam !
   gabonek 16 kwietnia 2008 13:00
5. Witaj, Kochana Basieńko ! widzę, mamy podobne smaki, co do pestek z dyni, ze słonecznika itp. Ja to uwielbiam i po tygodniu wyrzeczeń, zawsze w niedzielę sobie pozwalam na bakalie, a szczególnie na troche orzeszków, rodzynek. Już nawet kupiłam sobie paczkę bakalii studenckich na weekend majowy 01-04.05. bo sobie z rodzinką wyjeżdzamy w góry, wie cjeśli z przodu do tego czasu zobacze "6"-kę, te paczuszke zabieram z sobą z nagrodę. Jesli nie- zostaną bakalie w domu.
   gabonek 16 kwietnia 2008 12:58
6. Tyle Ci napisałam Basiu a nie widzę wpisu. Nie wiem co się dzieje z tym serwerem???!!!!Ale głowa do góry Słonko!!!
   bajerdera 16 kwietnia 2008 12:33
7. Witaj Basiu,
   Nie załamuj się moja Droga, nie Ty Słonko!!!
   I "te sprawy" wrócą do normy, organizm się musi poprzestawiać. Robimy mu taką huśtawkę że mało kto by się połapał.Daj sobie czas.
   cały czas sobie tłumaczę że ten proces odbudowy metabilozmu musi potrwać.Glowa do góry, bedzie okey:):):)Miłego, ciepłego dnia życzę.
   bajerdera 16 kwietnia 2008 12:31
8. Moja Droga!!!
   Ja sprawę rozwiązałam tak,że mam w domku takie maleńki pojemniczki mieszczą nie więcej niż szklankę czegokolwiek.Pakuję sobie jedzonko do tego i zasuwam do pracy.
   Jeden mały jogurcik to też juz posiłek lub jedna marchewa.
   Mój rozkład to:
   6,30-jabłuszko
   9,00-płatki+mleko(w sumie szklaneczka)
   11,30-marchewa lub imnne warzywka
   14,00-obiadek w wydaniu mikro
   16,30-kromeczka chlebka WASA+małe coś do tego
   jak mnie ssie to owoc do 19.
   No i jakośleci.Nawet mi to westarcza.
   Buziaczki:)))
   gaga1968 16 kwietnia 2008 12:23
9. nie no "mamusiu" garsciami mozesz jest salatki owoce ziemniaczki w garci wszystko to co robisz rodzince na obiadek:) i nie zalamuj sie w okresie odchudzania nas uklad sie po jakims czasie przyzwyczja i nie gubi kg ale minie mu to i zacznie waga spadac musisz przetrwac ten czas i najwazniejsze sie nie PODDAC, trzymam kciuki i glowa do gory mamuniu:) buzka
   gucha1986 16 kwietnia 2008 11:58
10. waga czasem poprostu stanie:(wiem coś o tym:(
    na czczo szklanka letniej wody z cytryną też pomaga:)miłego dnia i głowa do góry:)grunt to utrzymać niższą wagę:)dasz radę:)
    swietlik 16 kwietnia 2008 11:40
11. Kochaniutka nie załamuj się,
    ja jak mam takie kłopoty to wypijam na czczo szklankę przegotowanej ciepłej wody i mi pomaga.
    Powodzenia.
    ___vlada___ 16 kwietnia 2008 10:47
12. tez mialam takie problemy, a herbatki to dobre rozwiazanie ale na krótki czas, ja polecam swoja metode, tzn, do jogurtów dodaje otreby, i jem pieczywo pełnoziarniste w nich jest masa błonnika, który pobudza uklad trawienny , tylko musisz pamietac zeby duzo pic i zobaczysz jak szybciutko wszystko wroci do normy pozdrawiam serdecznie
    malinowa 16 kwietnia 2008 10:14