basienka
Rok urodzenia: 1960

Moje imię :Barbara , mam dwie córki (24 i 18 l). Mieszkam w Lublinie.
moje gg 3805514
Jestem już rencistka(48 l), ale nadal chciałabym się podobać sobie i innym. Jestem już naprawdę zdesperowana i zrobię wszystko by zmienić swój wygląd! choroby ,które przeszłam pomogły mi tylko w zastanowieniu się nad sobą.To duża nadwaga była przyczyną wielu moich schorzeń. Liczę na Waszą pomoc i wsparcie sama tego mogę nie dokonać!

Milion diet odchudzających, a potem efekt jo-jo
brak mi motywacji i ruchu
Zaczynam. Dziś 28 marzec - waga ciężko pisać i mówić 97 kg.
10.06.08......- 85,5 kg ( -11,5 kg)
22.06.08.....-87 kg
29.06.08.....-84,5 kg
10.07.08......86 kg
27.07.08......85 kg
18.08.08......87 kg ale nie załuję grill daje sie we znaki:)
25.08.08......85,5 kg
31.08.08..... 84 kg
06.09.08......86 kg

Blog: basienka

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień
• marzec

17 kwietnia 2008

Jak to cudnie wśród tylu Przyjaciółek być na blogu.
Tak się cieszę ,że mnie nie zostawiacie samej z problemami! Zaczęłyśmy z Miśką od nowa zmixowaną dietkę gabonkową z jakimiś drobnymi dodatkami. Może uda mi się ruszyć wagę w dół:) Macie faktycznie rację , że nie ma co stawać do ważenia co dzień . Humor mam popsuty i wpadam w depresję:( A jak zobaczę w niedzielę, mam nadzieję superowy nowy wynik to dopiero wam powiem .
A wiecie że-
Zaczynam pomału dojrzewać do gimnastyki. Miśka wczoraj dopadła mnie i razem rzuciłyśmy sie do aerobiku przez 25 min, ale to tez już coś!
Moja Kardiolog nakazała mi więcej ruchu na świeżym powietrzu, wiec zaczęłam nawet wychodzić częściej na dwór na spacerki z psem .Jemu też się to podoba,że z panią łazi nawet w niepogodę.
na dworze chlapa a ja jestem mimo to w słonecznym nastroju bo mam WAS :)))))))))))))))))))))))

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. basiu dziekuje bardzo za gratulacje synka .to nasz mały skarb .cieszy każdego dnia .
   sopelek 18 kwietnia 2008 08:43
2. Kochana 25 min. na początek to jest dużo i to jeszcze aerobik!!
   Podziwiam i pozdrawiam.
   vlada 17 kwietnia 2008 21:16
3. Basiu ja biorę przepisy na dania dietetyczne ze strony -dieta wegeterianska-jest tam wiele przepisów prawie z każdego produktu ale ulepszam je pod swój smak i zawartość kalorii np.śmietanę zastępuję jogurtem naturalnym a to co ma być smażone ja griluję lub piekę w piekarniku.Polecam tą stronkę-nawet są słodycze które zrobione z ryzu preparowanego o zawartości kal. poniżej 100 Powodzenia w szukaniu odpowiedniej dietki dla ciebie.Pa!
   mardan 17 kwietnia 2008 18:58
4. CZESC BASIEŃKO .U MNIE DZIEŃ DO DNIA PODOBNY TERAZ ZADNEJ DIETY NIE MAM POPROSTU OGRANICZENIA +CWICZENIA+ BRAK JEDZENIA PO 17 .I TEZ PRZESTAŁAM SIE WAZYC CZESCIEJ NIZ RAZ W TYGODNIU BO JAK NIE WIDZIAŁAM ZMIAN TO JUZ BYŁA KLAPA CAŁY ZAPAŁ UCIEKAŁ ZE MNIE .ZAZDROSZCZE SPACERKÓW Z PSIAKIEM .ODKĄD NIE MIESZKAM Z RODZICAMI A TO JUZ 5 LAT ZAPOMNIAŁAM JAK TO SUPER WYJSC NA SPACEREK Z PIESKIEM
   SOPELEK 17 kwietnia 2008 15:31
5. ale mi nie chodzi o wspominanie zlych chwil tylko o to ze mimo zlego np zalamek w czasie odchudzania to najwazniejsze jest to aby umiec sie szybko pozbierac i walczyc dalej....milych cwiczen, trzymaj sie
   gucha1986 17 kwietnia 2008 15:05
6. ale mi nie chodzi o wspominanie zlych chwil tylko o to ze mimo zlego np zalamek w fczasie odchudzania to najwazniejsze jest to aby umiec sie szybko pozbierac i walczyc dalej....a jezeli chodzi o ten blog to zgadzam sie jest o odchudzaniu ale rowniez odchudzanie mozna polaczyc z innymi rzeczami "mamusiu" hehehe trzymaj sie i mijel gimnastyki zycze buzka
   gucha1986 17 kwietnia 2008 15:04