cecylia
Rok urodzenia: 1980

Blog: cecylia

2008

• lipiec

30 lipca 2008

no to zaczynam:)
jakieś dobre rady jak się zabrać za zrzucanie kilogramów? Pracuję po 10h dziennie i 2 h zajmuje mi przemieszczanie się między domem a pracą. Nie mam zbyt dużo siły na sport. Czy bez tego może mi się udać?

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. pierwszy posiłek godz 9 rano nastepny za 3 godz itd.trzeba małe ilosci np.poł bułki z czyms tam.jak sie chce jesc a te 3 godz jeszcze nie mineły to duzo wody mineralnej nie gazowanej.ja pije muszynianke.poczatki sa tragiczne zanim zoładek sie skurczy.trza pokonac głod.ile razy ja otwierałam i zamykałam lodowke zeby cos zjesc.ostani posiłek o 18 a potem woda do bolu albo szybko isc spac.ja biore meridie 15 i sofor.pozdrawiam.
   meridia 30 lipca 2008 22:39
2. Na pewno Ci się uda! Trzymam kciuki! ja też rozpoczynam walkę z kg :)
   czekoladka 30 lipca 2008 21:08
3. polecam szósteczkę weidera!
   maja91 30 lipca 2008 15:39
4. proponuje najpierw napisz coś o sobie i ustaw suwaczek.Pa
   misiak 30 lipca 2008 13:37