iwcia__
Rok urodzenia: 1991

Brakuje mi SZALEŃSTWA, RADOŚCI I ZABAWY !
Brakuje mi W PEŁNI WYKORZYSTANYCH DNI ...
Pragnę CZERPAĆ Z KAŻDEGO DNIA JAK NAJWIĘCEJ,
Ale nie potrafię...
Chciałabym robić tyle rzeczy,
Ale mam wrażenie,
Że jakaś niewidzialna siła mnie powstrzymuje.
Chciałabym CHODZIĆ PO MIEŚCIE I ROBIĆ MILION FOTOGRAFII.
Chciałabym TAŃCZYĆ DO UTRATY TCHU.
Co piątek WYCHODZIĆ NA MIASTO I SZALEĆ W PUBIE.
Chciałabym NIE MIEĆ CZASU NA "NICNIEROBIENIE",
Bo to mnie przytłacza!
Czuję wtedy jakby życie uciekało mi między palcami...

START: 25.07.2008 - 105kg
11.08.2008 - 102,5 kg

Blog: iwcia__

2008

• lipiec

25 lipca 2008

witam ;)
mam 17lat, no i przy wzroście 173cm ważę 105 kilo :/ szukam pomocy, ale takiej realnej, niestety na ćwiczenia fizyczne ostre na razie nie mogę się skusić, ponieważ jestem po operacji brzucha i rana się jeszcze nie zagoiła. pomóżcie...

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Obiecaj nam, że zgłosisz się do lekarza i na początek z nim porozmawiasz. Powiesz czego nie możesz robić, a z resztą pomożemy
   Ci jak możemy. Pamiętaj, że jesteśmy po tożeby dzielić z Tobą smutki i radośći :) Zaglądaj do nas jak najczęściej :)
   kostka272 26 lipca 2008 00:00
2. Najpierw porozmawiaj z lekarzem ale spacery też pomagająąPa
   misiak 25 lipca 2008 23:45
3. Cześć Kochana!to probujemy razem. Damy radę!!!!!!!!!! ja też do zrzucwnia mam ponad 30 kg. nie łam się życie jest piękne. A Ty jesteś zamłoda żeby brać go serio. Mój nr GG9634991 to tak na wypadek jak by było Ci źle, i chciałabyś pogadać
   JUSTYNA 25 lipca 2008 22:20
4. Kochanie! Jak po operacji - to musisz spytać lekarza!!! Nie wolno eksperymentować na własną rękę. Ale jeśli ta operacja nie jest zwiazana z dieta - spróbuj zrobić analizę tego, co zwykle zjadasz w ciągu dnia i po prostu ogranicz! Jedz 5 posiłków, ale małych. Nic tłustego, nic słodkiego, żadnych chipsów, bez ziemniaków i jak najmniej pieczywa. Duzo warzyw surowych i gotowanych, owoce. Powinnaś się poradzić dietetyka, który oceni fachowo co możesz jeść jeśli masz problemy zdrowotne. Na pewno Ci sie uda, zaglądaj do nas często. Co do gimnastyki - ćwicz izometrycznie, to znaczy napinaj te mięśnie, które mozesz na 5-10 sekund a potem rozluźniaj. Operowany był brzuch, ale napinać możesz łydki i uda, pośladki, ramiona. Powodzenia!
   foka56 25 lipca 2008 21:08
5. Na pewno dasz radę:) Na razie spróbuj powoli ograniczać jedzenie i zrezygnuj z najbardziej tuczących potraw:) a gdy juz się rana zagoi to bedziesz mogła zacząć ćwiczyć, teraz możesz dużo spacerować:) Trzymam za ciebie kciuki;*
   oliszon123 25 lipca 2008 21:04