iwona45
Rok urodzenia: 1963

Mam 45 lat! więc chyba nie jestem jeszcze taka stara?! chciałabym jeszcze kiedyś wyglądać atrakcyjnie i tak się czuć!!! mam nadzieję, że mi się uda!!!

nawet nie wiem ile już było tych prób odchudzania!!!ale schudnę jestem pewna z każdym dniem coraz bardziej............````´´¶¶¶¶¶¶¶¶´´´´´´
´´´´´¶¶¶¢¢¢¢¶¶¶´´´´´
´´´´1¶¶¢¢¢¢¢¢¶¶´´´´´
´´´´¶¶¢¢¢¢¢¢¢¶1´´´´´
´´´´¶¢¢¢¢¢¢¢¢¶¶´´´´´
´´´¶¶¢¢¢¢¢¢¢¢¢¶´´´´´
´´1¶¢¢¢¢¢¢¢¢¢1´´´´´´
´´7¶¢¢¢¢¢¢¢¢¢¶¶¶´´´´
´´´¶¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¶¶´´´
´´¶¶¶¶¶¶¢¢¢¢¢¢¢¶¶´´´
´1¶¶¶´´¶¶¢¢¢¢¢¶¶´´´´
´¶¶¶´´´´¶¶¢¢¢¢¶7´´´´
7¶¢¢1´´´´¶¢¢¢¢¶´´´´´
´¶¶¶¶¶¶¶¢¢¢¢1¶¢´´´´´
´´´´´´1¢¢¢¢¢¢¶7´´´´´
´´´´´¢¢¢1111¢¶´´´´´´
´´´´¶¶¢¢1111¶¶´´´´´´
´´´1¶¢111111¶´´´´´´´
´´´´¶¢111111¶´´´´´´´
´´´´¶¢111111¶´´´´´´´
´´´´1¶111111¶´´´´´´´
´´´´´¶¢1111¢¶´´´´´´´
´´´´´´¶1111¶¢´´´´´´´
´´´´´´¶1111¶´´´´´´´´
´´´´´´¶¢111¶7´´´´´´´
´´´´´´¶1111¶¢´´´´´´´
´´´´´1¶¢111¢¶´´´´´´´
´´´´´¶¢1111¢¶´´´´´´´
´´´´¢¶¢¢¢¢¢¢¢´´´´´´´
´´´´¶¢¢¢¢¢¢¢¶´´´´´´´
´´´´¶¢¢¢¢¢¢¢¶´´´´´´´
´´´´¢¶¢¶1¶¶¢¶¶´´´´´´
´´´´´¶¢¶´´¶¶¢¶´´´´´´
´´´´´¶¢¶´´´¶¢¶¢´´´´´
´´´´´¶¢¶7´´1¶¶¶´´´´´
´´´´´¶¢¶1´´´1¶¶¶´´´´
´´´7¶¶¢¶¶´´´´¶¢¶¶´´´
´´´´¶¶¢¢¶´´´¶¶¢¢¶¶´´
´´´´¶¶¢¶¶¶7´´¶¶¢¢¶´´
´´´´1¶´¶¶¶¶¶´¶7¶¶¶

Blog: iwona45

2008

• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj

14 sierpnia 2008

Witajcie kochane!!!!
Bardzo się cieszę, że jesteście i w każdej chwili mogę wesprzeć się Waszą mądrą radą. Postanowiłam, że wezmę się za siebie i to nie tak tylko na papierze ale tak na prawdę!!! Czyli dieta i ruch!!!!! Mam nadzieję tylko że wytrwam w postanowieniu i samochód pójdzie w odstawkę!!!! zacznę na razie od spacerów, tak chyba będzie najlepiej, no i koniec jedzienia po 18!!! Juz kupiłam sobie cała zgrzewkę wody mineralnej!!!! Postaram sie żyć zgodnie z zasadą:" śniadanie zjedż sama, obiadem podziel się z przyjacielem a kolację oddaj wrogowi!"
Tylko żeby wytrwać w tym postanowieniu.
Dobra spadam teraz bo mam trochę spraw do załatwienia w mieście i pójdę na pieszo!!!! Obiecuję!!!!!

Zapomniałam dodać: zaczynam z Wami dietę gabonka od poniedziałku!!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. ok ja tez do was sie dołacze z dietka gabonka ale od jutra bo juz za pozno dzis dla mnie i nic nie mam w lodówce:)pozdrawiam i do walki start:)
   basienka 18 sierpnia 2008 14:40
2. Trzymam kciuki i też muszę się za siebie wziasć bo to co ostanio wyrabam. Pozdrawiam
   kiniajil 15 sierpnia 2008 21:56
3. To i ja sie dolaczam do diety gabonka.Pozdrawiam i pa!
   mardan 15 sierpnia 2008 20:43
4. super, duzo juz nas będzie się ditkować gabonkiem od poniedziałku. Pozdrawiam Cię serdecznie!!!!!
   ona27e 15 sierpnia 2008 16:29
5. Ważę tyle, co Ty i mam suwak w tym samym miejscu, a dobrze, żeby drgnął, prawda? Masz dobry plan. Powodzenia!!
   zaza9 14 sierpnia 2008 16:50
6. Róża ma rację ! Zmiana nawyków żywieniowych na stałe plus ruch oto tajemnica sukcesu ! Powodzenia!
   doris2205 14 sierpnia 2008 13:24
7. napewno Ci się uda.Pozdrawiam
   misiak 14 sierpnia 2008 12:53
8. Ja zaczęłam odchudzanie z myślą, że nie zaczynam diety tylko zmieniam styl jedzenia i powiem Ci, że całkiem dobrze mi się to sprawdza. Dużo upycham warzywami i nie chodzę głodna. I waga drgnęła i zaczyna coraz mniej pokazywać.
   Powodzenia
   roza 14 sierpnia 2008 12:30
9. 
   iwona45 14 sierpnia 2008 11:48
10. 
    iwona45 14 sierpnia 2008 11:45