justyny14
Rok urodzenia: 1978
Mam naimie justyna mam 30 lat.Jestem szczęśliwą żona i matką ale mam odwieczny problem którym jest moja waga.Osiagneła ona juz 93 kilo.Musze to zmienic jest mi zle i cięzko,myśle ze z wasza pomoca mi sie uda.
Wiele razy próbowałam różnych diet i głodówek ale nic nie skutkowało,zawsze kończyło sie na obrzarstwie i słodyczach brak mi silnej woli!
Moje Noworoczne postanowienie to 70 kilo więc do roboty.
13.o7_83kilo
12-10_87kilo
20-10_89 kilo niedobrze sie dzieje
26-10_87 kilo
24-11_90 kilo porazka
Nowy Rok 93 kilo
Blog: justyny14
2009
2008
Blog - justyny14
Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Więcej informacji. Regulamin blogów odchudznie.org.pl
11 kwietnia 2008
ranek był ok a po południu dopadłam sie do słodyczy brak mi silnej woli ale moze od jutra zaczne diete od gabonka z 8 marca trwa 6 dni ale co potem??
- Wyczytałam u siebie, ze tą dietę od poniedziałku zaczyna też Arwenia i Kami742. Razem raźniej i przyjemniej.
gabonek 12 kwietnia 2008 07:17 - Hej ja zaczęłam od dzisiaj :)... stwierdziłam, że to w bardzo dobry pomysł w moim przypadku. Mieszkam w akademiku, chodzę na praktyki i jestem strasznie zabiegana. Niedziela nie wyróznia się dla mnie niczym szczególnym spośród innych dni (prócz tego, że idę do kościoła).Pozdrawiam serdecznie, trzymam kciuki i bardzo fajnie że też jesteś tutaj razem z nami. Że będziesz z nami walczyc :)
laura85 11 kwietnia 2008 22:23 - dzięki już odbieram pa
justyny14 11 kwietnia 2008 21:47 - Witaj , posłałam Ci maila. Zapoznaj się ! buźka !
gabonek 11 kwietnia 2008 21:46 - Dieta garściowa polega na spożywaniu pięciu posiłków dziennie wielkości zaciśniętej pięści. To około 250 ml pojemności, czyli szklanka lub dwie kromki przez cały chleb. Wielkość porcji jest dostosowana do wielkości dłoni, więc panowie, którzy mają większą dłoń, mogą sobie pozwolić na większe porcje.
ewelka24 11 kwietnia 2008 21:40 - Proponuję, zacznij od poniedziałku, bo po drodze masz niedzielę, a wtedy najwiecej osób ma dzień kryzysu (jest zbyt wiele pokus, wiec dieta na niedzielę nie jest wskazana) i rezygnuje. A są już dwie kolezanki chętne do rozpoczęcia od poniedziałku, więc będzie Wam przyjemniej. Podaj swego maila, poślę Ci moje zasady odchudzania. Pozdrawiam.
gabonek 11 kwietnia 2008 19:25 - Musisz sie trzymac postanowien to jest jedna z podstawowych metod odchudzania...jedząc słodycze nie schudniesz, a schudniesz napewno jedzac 5 posiłków regularnie nie za bardzo objetosciowych...musisz przede wszystkim uwierzyc ze jestes w stanie schudnac...jesli tylko zechcesz. Ja słodysze omijam szerokim łukiem. Wczoraj wyszlam na spacer zeby nic nie zjesc slodkiego
niemamowy7 11 kwietnia 2008 18:31