justyny14
Rok urodzenia: 1978

Mam naimie justyna mam 30 lat.Jestem szczęśliwą żona i matką ale mam odwieczny problem którym jest moja waga.Osiagneła ona juz 93 kilo.Musze to zmienic jest mi zle i cięzko,myśle ze z wasza pomoca mi sie uda.

Wiele razy próbowałam różnych diet i głodówek ale nic nie skutkowało,zawsze kończyło sie na obrzarstwie i słodyczach brak mi silnej woli!
Moje Noworoczne postanowienie to 70 kilo więc do roboty.

13.o7_83kilo
12-10_87kilo
20-10_89 kilo niedobrze sie dzieje
26-10_87 kilo
24-11_90 kilo porazka

Nowy Rok 93 kilo

Blog: justyny14

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

29 maja 2008

Hej dzięki dziewczyny za wsparcie,może macie racje że jak opuszcze ta stronke to polegne całkiem.Mam nadzieje ze ten podły nastrój mnie opuści i znów będe w dobrej formie.Najgorsze w tym wszystkim jest to że ćwiczyc mi sie nie chce i nie mam czasu jak jest ciepło bo jestem z dziećmi na dworze.Przychodze do domu i pochłamniam co popadnie i to dużo,jak temu zaradzić?przegryzac coś na dworze?Ale wstyd pujde na plac zabaw i mam jeść?Nie coś innego.Dopowiedzcie mi jak mam pochamować ten wilczy apetyt.

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. justynko nie mozna w tej diecie nic niczym zastepowac ale ze szpinakiem sobie poradzisz
   pulchniutka 30 maja 2008 20:00
2. Rozumiem doskonale....A jeszcze teraz - przed okresem to bym zżarła zawartość lodówki razem z lodówką....
   gosia 30 maja 2008 06:55
3. Justyny napisz mi skąd jestes-chce do listy dopisac :)
   niemamowy7 30 maja 2008 06:41
4. wczesniej uzywałąm krem wyszczuplająco-ujędrniający slim body z kolastyny,ale ostatnio kupiłam sobie serum modelujące brzuch i pośladki.po użyciu kazdego z tych kosmetyków czułam takie chłodzenie,mrowienie i bog wie co jeszcze i dowiedziałam sie ze wlasnie w tym momencie rozpoczyna sie proces redukcji tluszczyku:) a co do spodenek to sa swietne ale wygladam w nich jak baleronik:)))
   modzianka 29 maja 2008 23:24
5. Damy radę! Przetrzymamy ten nastrój i będziemy walczyć dalej! Nie możemy się poddać w takim momencie. Ja jeszcze sobie powyje do niedzieli i od poniedziałku obiecuje poprawę! Mam nadzieję, że Ty również wrócisz do normy! Życzę Ci tego :)
   determinacja 29 maja 2008 22:53
6. justynko ta kopehnaska nie jest łatwa dlatego lepiej prowadzic ja z kims,poniewaz jest wiecej siły
   pulchniutka 29 maja 2008 13:01
7. dasz rade wierze w ciebie ze woda i owoce dadza rade zamiast jedzenie;)))
   modzianka 29 maja 2008 09:59
8. kochana staraj sie zapchac sokami lub woda mi tez pomaga guma do zucia
   pulchniutka 29 maja 2008 09:30
9. Ja pije wode ale polecam arbuzika :)
   niemamowy7 29 maja 2008 08:58
10. Jak pohamować ? ja piję wodę i zawsze mam przy sobie jabłko ! to pomaga. Polecam !
    gabonek 29 maja 2008 08:56
11. ......_________________ , ,
    ....../ `---________----___|]░ ▒▓▓█D
    ...../_==o;;;;;;;_______.:/
    .....), --.(_(__) /
    ....//(..) ), ----"
    ...//___//
    ..//___//
    .//___//strzelam to ja do ciebie za to glupie gadanie pif paf
    bierz sie w garsc prosze i usmiechnij sie:)
    gucha1986 29 maja 2008 08:05
12. Woda i herbatki to twoi przyjaciele.Przecież Tobie nie chce się przecież jeść tylko pić. Ja tak robię, uwierz pomaga.Ćwicz silna wolę . Z dala od miejsc gdzie jest jedzenie....
    doris2205 29 maja 2008 08:01