justyny14
Rok urodzenia: 1978
Mam naimie justyna mam 30 lat.Jestem szczęśliwą żona i matką ale mam odwieczny problem którym jest moja waga.Osiagneła ona juz 93 kilo.Musze to zmienic jest mi zle i cięzko,myśle ze z wasza pomoca mi sie uda.
Wiele razy próbowałam różnych diet i głodówek ale nic nie skutkowało,zawsze kończyło sie na obrzarstwie i słodyczach brak mi silnej woli!
Moje Noworoczne postanowienie to 70 kilo więc do roboty.
13.o7_83kilo
12-10_87kilo
20-10_89 kilo niedobrze sie dzieje
26-10_87 kilo
24-11_90 kilo porazka
Nowy Rok 93 kilo
Blog: justyny14
2009
2008
Blog - justyny14
9 maja 2008
Witam i o dietki pytam.Nie wiem czy juz taka ma natura że w każdym tygodniu mam 2 dni załamki.NIby wczoraj trzymałam diete ale chodziło za mna porządne jedzenie.Zły nastrój z tego powodu miałam a na dworze zimno,a lodówka pełna.Nic wczoraj nie sprzyjało mojemu odchudzaniu.Dobrze że dzis słoneczko świeci to wyjde z dziećmi.W nocy bardzo bolała mnie głowa i wzięłam procha.Teraz pije kawe a ziółka wspomagające sie parzą.Słonecznego dnia życze i napiszcie jak wam idzie dieta?
- Lubię czytać twój blog, bo przypominasz moją serdeczną koleżankę z pracy.Ty masz już za sobą 4 kg a ja dopiero 1,5 kg więc jesteś super dajesz radę , tylko nie odpuszczaj.... Pozdrawiam
doris2205 10 maja 2008 15:14 - czesc swietnie ci idzie tylko tak trzymac . Dla mnei tez jest latwiej gdy jest sloneczko wtedy nie mysli sie tak o tym jedzeniu :)pytalas mnei jaka diete stosuje szczeze mowiac zadnej nie stosuje bo nigdy sie do nich nie dostosowuje jedynie staram sie liczyc kalorie zeby nie przekroczyc 1000 a jak juz przekrocze to biore sie za cwiczenia buzki i jestem z toba wytrwalosci zycze
goska2222 10 maja 2008 00:44 - Ni ezmarnuj tego, co już osiagnełaś, zgubiłaś całe 4 kg, to dużo ! Zarazam Cie moją energią i pozytywnym myśleniem !
gabonek 09 maja 2008 21:10 - ja tez tak mam i podejrzewam ze wiele z nas ale to mija
pulchniutka 09 maja 2008 18:44 - Trzymaj się dzielnie. Ja dziś jestem na sucharkach, grzankach i chlebku chrupkim, no i trzymam się dzielnie, czego i Tobie z serca życzę !
gabonek 09 maja 2008 14:08 - U mnie załamki też ostatnio często się pojawiały, ale nie możemy się poddawać! Pozdrawiam:)
arwenia 09 maja 2008 13:43 - powodzenia tak trzymaj!
Agnieszka W. 09 maja 2008 12:37 - Oj tam, ważne żeby przetrwać załamanie! słoneczko dzisiaj u ciebie wyszło i na bank masz lepszy humor i nastrój i motywacje do odchudzania! więc bez zwątpień i zmartwień! do dzieła - co nas nie zabije o nas wzmocni:)
olgaw 09 maja 2008 09:52 - nie łam sie za niedługo wróca dobre dni i wszystko wróci do normy .pozdrawiam
sopelek 09 maja 2008 09:26 - Droga Justyno !
Kiedy czytam twoje notatki to tak jakbym już to znała... Bo sukcesy i porażki wpisane są w nasze odchudzanie .... Powodzenia napewno dasz radę wytrwałości życzę ...
doris2205 09 maja 2008 08:25 - Witam Cię ! Musicie coś z tym zrobić nie na przymus ale może podstawiać jej jakieś niskokaloryczne dania? Jeśli ma 10 lat i waży tyle to co będzie jak będzie miała 20? Musicie jej pomóc bo ona sama sobie nie da rady. Wiem że ja mam łatwiej bo moja córcia chce i sama widzi problem. Ale przynajmniej spróbujcie. A Tobie moja droga idzie świetnie ! Oby tak dalej! Pomyśl, że jeśli siostra zobaczy Cię odchudzoną ze swietnym smopoczuciem to może cos zrozumie. Powodzenia i wytrwałości. Już niedługo zobaczysz 7 z przodu. Miłego i słonecznego Dnia Buźka
olka 09 maja 2008 08:22 - Je też tak jakoś mam że mnie dołeczki dopadają.
Ale bedzie dobrze.Razem damy rade.
Pozdrowionka:)))Miłago dnia życzę.
gaga1968 09 maja 2008 08:04 - Sa lepsze ( warzywny ) i gorsze ( owocowy ) dni, ale ogólnie idzie wytrzymać:) Ty stosujesz tą dietke drugi raz , ja dopiero 1 więc dla mnie to nowość , może nastepnym razem pojdzie mi lepiej;) pozdrawiam
jeszczepaczek 09 maja 2008 08:03