justyny14
Rok urodzenia: 1978

jestem Justyna i mam 30 lat mam dość swojego wyglądu chce coś zmienić i nie wstydzić sie wyjśc na plaże mam nadzieje że mi sie uda.

Wiele razy próbowałam różnych diet i głodówek ale nic nie skutkowało,zawsze kończyło sie na obrzarstwie i słodyczach brak mi silnej woli!
We wrześniu ubiegłego roku ważyłam 92,5 kilo teraz mam 84,5 dąże do wagi 70 kilo mam nadzieje że mi pomożecie.
22.06-84,5kg i tak juz od miesiąca a było już 82kilo tylko zawaliłam sprawe,ale juz sie poprawiam.
13.o7-83kilo

Blog: justyny14

2008

• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

5 lipca 2008

Nie mam ostatnio czasu na komputer mały jest przebiegły i jak siadam do niego to wszystko robi żeby go wziąć na ręce.
Zaczyna sam chodzic po domu lepiej póżno niz wcale.
Dietka jak co tydzień idzie nie najlepiej juz nie wiem ile razy zaczynam od poniedziałku,ile razy mówie sobie dość i ile razy sama na sobie sie zawiodłam.Najgorsze jest to że w poniedziałki dieta idzie mi super i ćwicze nawet a we środe jest kryzys i podjadam az do soboty a w niedziele dziwie sie że waga sie nie zmienia.Dobrze chociaz że nie rośnie,ale sie rospisałam miłego dnia kochane może te przemyślenia mi coś dadzą do zrozumienia!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. tak,będę mamą:)
   wiesz, ja też mówiłam,że od poniedziałku...ale kiedyś się uda,trzeba tylko chcieć:)powodzenia i trzymam kciuki:)
   swietlik 05 lipca 2008 22:39
2. a co najczęściej podjadasz? Bo ja robie tak że jak mam bardzo dużą ochote np. na słodkie to staram się jeśc jakies jogurty smakowe np. co drugi dzien lub codziennie, wtedy mam poziom cukru na stałym poziomie i nie musze jeśc ciastek.
   Pozdrawiam i trzymam kciuki!!
   laura85 05 lipca 2008 20:07
3. Ja też tak często miałam, ze od poniedziałku zaczynałam dietkę, a pod koniec tygodnia coraz więcej podjadałam i znowu od poniedziałku...itd.
   Więc nie jesteś sama!
   Trzymam kciuki za nie podjadanie!
   zabulinka_86 05 lipca 2008 13:18
4. Witam serdecznie.
   Nie obawiaj sie kawy.W tej diecie z której ja zaczerpnełam inspiracje do mojej osobistej to właśnie zabroniona jest kawa.Ale widac niesłusznie bo mi nie szkodzi i spadek wagi jest.
   gaga1968 05 lipca 2008 11:45
5. Jak mały zaczyna chodzic to fajny czas dla mamy ktorą duma rozpiera ale pracochłonny.A wstałam o 7;30.Lubie poleniuchowaqc ale w niedziele z męzusiem.A przepis chętnie podzam ale pózniejtylko na co bys chciała bo mam rózne.PAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
   misiak 05 lipca 2008 11:01
6. Robię półbrzuszki, choćby dlatego, że pełne powinno się robić na macie, której nie mam :) Jak robisz brzuszki to nie czujesz, że gdzieś bolą mięśnie?
   kostka272 05 lipca 2008 09:53
7. dasz rade napewno:) pozdrawiam i trzymam kciuki;)
   nina891 05 lipca 2008 09:34