justyny14
Rok urodzenia: 1978

Mam naimie justyna mam 30 lat.Jestem szczęśliwą żona i matką ale mam odwieczny problem którym jest moja waga.Osiagneła ona juz 93 kilo.Musze to zmienic jest mi zle i cięzko,myśle ze z wasza pomoca mi sie uda.

Wiele razy próbowałam różnych diet i głodówek ale nic nie skutkowało,zawsze kończyło sie na obrzarstwie i słodyczach brak mi silnej woli!
Moje Noworoczne postanowienie to 70 kilo więc do roboty.

13.o7_83kilo
12-10_87kilo
20-10_89 kilo niedobrze sie dzieje
26-10_87 kilo
24-11_90 kilo porazka

Nowy Rok 93 kilo

Blog: justyny14

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

9 lipca 2008

ja jak zwykle poniedziałek i wtorek był spoko dietki sie trzymałam ale dzis juz nie.Co prawda nie obiadam sie ale konkretnej diety nie trzymam,ćwiczenia zaliczyłam jak dotej pory tylko w poniedziałek a wczoraj sobie odpuściłam a dzis postaram sie znów poćwiczyc.Potrzebny mi znów kop ale taki solidny.

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. kkkkkk---ooooo---ppppppp leci:) do roboty
   timus 10 lipca 2008 07:37
2. KOPa Dostajesz odemnie i koniec z dojadaniem .Pa
   misiak 09 lipca 2008 22:44
3. kop kop kop mi tez potrzebny bardzo. Sie rozleniwilam przez operacje ale dobrze ze mi humor przynajmniej wraca
   niemamowy7 09 lipca 2008 16:33
4. Justynko widzę że ci trochę motywacji brak!!! A może zrob to dla swojego brzdąca malego? Pewnie chce mieć mamusię zdrową i taką ktora razem z nim pogra w piłkę bez zadyszki!!!! A przecież 8 kg juz zrzucilas!!! I co chcesz znowu być taka jak dawniej??? Powiedz sobie NIE i jeszcze raz NIE!!!!! Tak więc masz kopa ode mnie i do roboty dziewczyno!!!!! Nawiazujac do wczorajszego pytania o watrobke-ja robie watrobke tylko drobiowa i w tradycyjny sposob-oplucze,obieram z blon i smaże na margarynie.W osobnym rondelku praże cebulkę.Podaję-ziemniaki,watrobka na to cebulka i swiezo ukiszony ogoreczek.Taka lubie i mysle ze az tak duzo kalorii nie ma ale ma za to wartosci odzywcze.Nie mozna przeciez zmniejszyc posilkow do 0 kalorii.Pa!
   mardan 09 lipca 2008 15:50
5. dobra ja Tobie a Ty mnie damy sobie lanie bo tez popuściłam sobie po szpitalu:( miłego dania bez pokus:)
   basienka 09 lipca 2008 14:36
6. Do daję Ci tego solidnego kopa i do roboty :)
   Jak dzisiaj sobie już trochę pofolgowałaś to nie czekaj znowu do poniedziałku tylko dalej próbuj utrzymać dietkę ;)
   Staraj się ćwiczyć jak najwięcej, choć wiem, ze to trudno, bo samej też czasami mi się nie chce ćwiczyć :)
   Trzymam kciuki!
   Buziaki!
   zabulinka_86 09 lipca 2008 14:30