kasia122
Rok urodzenia: 1995

Chodząca sprzeczność. Przeważnie buja w obłokach. Często się śmieje, na ustach nosi piosenkę.
Lojalna wobec swoich przekonań i przyjaciół.
Podobno ma talent do robienia czegoś z niczego.
Zazwyczaj dzieli się, tym co sama ma.

zaskakuje, słucha, bawi

Po ulicy idzie wysoka dziewczyna z ciężkim plecakiem. Jej czarne włosy do ramion ogniście połyskują w słońcu, ubrana jest w spódnicę/spodnie, długą tunikę, kroki stawia w trampkach. I uśmiecha się. To właśnie ja.

Do odchudzania skłoniło mnie to, że chcę czuć się lepiej we własnej skórze. Lepiej wyglądać i nie robić zawiedzionej miny, gdy w sklepie nie ma mojego rozmiaru.

Głównym problemem jest miłość do słodyczy. Podejmowałam wiele prób, by z nimi zerwać - nieskutecznie. Oby tym razem wyszło ;)

Blog: kasia122

2008

• lipiec

20 lipca 2008

Mój dzisiejszy jadłospis :

Śniadanie - 8.45
2 kromki pieczywa Wasa żytnie - 50kcal
posmarowane leciutko masłem - 36kcal
szklanka wody z wyciśniętym sokiem z cytryny

II śniadanie - 12.00
pół średniego banana - ok. 50kcal

Obiad - 15.00
Niepełne 100 g ryżu - 108kcal
połowa gotowanego mięsa ze skrzydła indyka (osobiście nie wiem ile to kcal)
podjadłam może 5 fasolek szparagowym z niewielką ilością dodanego masła
szklanka wody

Podwieczorek - 16.00
ciasto drożdzowe

Kolacja
kromka pieczywa Wasa żytniego - 25 kcal
z niewielką ilością masła
20 sztuk czerwonego agrestu

Dodatkowo robiłam rano 15 min ćwiczeń, spacerowałam 30 min. Mało bo dziś niedziela i dużo gości itp.
Jutro idę kupić sobie skakankę i będę skakać, skakać, na nie korzyść sąsiadów z dołu.

Mam także świetny licznik kalorii, który niejednokrotnie powstrzymuje mnie przed zjedzeniem jakiegoś produktu. Jak zobaczę ile ma kcal - odechciewa mi się xD

Dziś jadę jeszcze do Polanicy Zdrój i nie wiem czy uda mi się powstrzymać przed lodem. Ale może spalę je dużą ilością spaceru, bez którego Polanica to nie Polanica ;]

Życzę Wam wytrwałości, wy mi też życzcie Kochani ;*

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Ja juz zrezygnawalam z rozpisywania^^to chyba dla mnie za trudne:)
   ale Tobie swietnie wychodzi:))
   Zycze sukcesu!
   natalia311 27 lipca 2008 23:06
2. masz super plan zywienia cwiczen i odchudzania mysle za dasz sobie rade trzymam kciuki pozdrawiam
   peige 22 lipca 2008 10:43
3. Witaj Kasiu! Masz bardzo dobre podejście do odchudzania. Życzę Ci wytrwałości, bo początki wcale nie są łatwe.Czycha wiele pokus, musisz wiedzieć kiedy powiedzieć "nie " . Pozdrawiam.
   doris2205 21 lipca 2008 15:05
4. Polanica to extra.pozdrawiam
   misiak 21 lipca 2008 05:35