kiniajil
Rok urodzenia: 1979

Jestem mamą dwóch ślicznych dziewczynek. Moje zainteresowania to wszystko co dotyczy moich córek, męża i naszego domu, dopiero po tym jest czas na fitness, muzyke czy spotkania towarzyskie.

Zanim zaszłam w pierwszą ciąże ważyłam 58 kg, byłam wysportowana (wtedy miałam czas na to żeby ćwiczyć czy jedzić rowerem kilka godzin dziennie). Pierwsza ciąża "przyniosła" ze sobą 25 kg, gdy udało mi się schudnąć 13 kg dowiedziałam się że nasza druga córka jest w drodze. W drugiej ciąży wróciły te zgubone 13 i doszło jeszcze 10 dodatkowych kilogramów.
Obecnie stosuję tzw. dietę punktową, która w przeszłości okazała się bardzo skuteczna. Wspomagam ją ruchem - zajęcia z areobiku lub step-areobiku plus oczywiście spacery z moimi pociechami.
Na poczatku wszystko szło ładnie od 1 do 1,5 kg na tydzień, zaleznie od ilości pokus jakim ulegałam, ale od trzech tygodni waga stanęła.
16-07 waga 76,800 kg przed okresem
27-07 waga 76,400 kg po okresie
03-08 waga 76,200 kg
24-08 waga 77,300 kg przed okresem
31-08 waga 75,500 kg po "Gabonce"
10-09 waga 74,500 kg
12-10 waga 72,600 kg
17-10 waga 72,200 kg
31-10 waga 71,200 kg
15-11 waga 73,000 kg
22-11 waga 70,600 kg

Blog: kiniajil

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj

21 lipca 2008

Hejka i znów nowy dzień. Miłe sniadanko tylko szkoda że Tysia jak zwykle ma problemy z jedzeniem śniadanka. Mam nadzieje że dziś wszytko zgodnie z planem bedzie. Ogólnie taka pogoda nie nastraja mnie zbyt pozytywnie do działania, ale dziś areobik wiec miejmy nadzieje że mnie jakoś nastroji do tego by nie leniuchować.
Jeżeli chodzi o łykanie magnezu, to łykam wraz z potasem już od jakiegos czasu. W sumie to że mi wylatują włosy to nie jest dla mnie problem, ponieważ zawsze to ja zazdrościłam wszytkim kolezanka że one mają takie cienkie włosy i mogą sobie zrobić fryzury jakie chcą, a ja nie bo mam zbyt grube i ciężkie włosy, bardziej się obawiam że to moze być problem niedoboru jakiegoś skłądnika który może byc odpowiedzielany za coś jeszcze niż tylko wypadanie włosów i łamliwość paznokci.
Pozdrawiam Was wszystkich.

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Pogoda była dziś fatalna, ale mam nadzieję, że miałaś/masz miły dzień :)
   kostka272 21 lipca 2008 22:43
2. Najlepiej jak bys poradziła się lekarza bo nigdy niewiadomo Pa
   misiak 21 lipca 2008 18:13
3. Kochanie rób sobie badania bo ja kilka lat zaniedbałam swoje i doszłłam na swoie rzyczenie do strasznej anemii ,ze teraz srtach na całego! uwierz mi ,ze człowiek nie wie czego mu brakuje w organizmie ,czułam sie swietnie dopuki nie doszło do operacji i tu sie wszystko ujawniło a brakowało by abym sie wykrwawiła na smierc przy najblizszej miesiaczce.tak że pilnuj się i dbaj o siebie:)buziaczki masz przeciez dzieciaczki które chcą miec zdrowa mamusię
   basienka 21 lipca 2008 11:24
4. dzieki za miły wpis. dziękuję :] a z wypadaniem włosów to radze sie przejść do lekarza. miłego dnia
   impossibleisnothing 21 lipca 2008 10:21