kiniajil
Rok urodzenia: 1979

Jestem mamą dwóch ślicznych dziewczynek. Moje zainteresowania to wszystko co dotyczy moich córek, męża i naszego domu, dopiero po tym jest czas na fitness, muzyke czy spotkania towarzyskie.

Zanim zaszłam w pierwszą ciąże ważyłam 58 kg, byłam wysportowana (wtedy miałam czas na to żeby ćwiczyć czy jedzić rowerem kilka godzin dziennie). Pierwsza ciąża "przyniosła" ze sobą 25 kg, gdy udało mi się schudnąć 13 kg dowiedziałam się że nasza druga córka jest w drodze. W drugiej ciąży wróciły te zgubone 13 i doszło jeszcze 10 dodatkowych kilogramów.
Obecnie stosuję tzw. dietę punktową, która w przeszłości okazała się bardzo skuteczna. Wspomagam ją ruchem - zajęcia z areobiku lub step-areobiku plus oczywiście spacery z moimi pociechami.
Na poczatku wszystko szło ładnie od 1 do 1,5 kg na tydzień, zaleznie od ilości pokus jakim ulegałam, ale od trzech tygodni waga stanęła.
16-07 waga 76,800 kg przed okresem
27-07 waga 76,400 kg po okresie
03-08 waga 76,200 kg
24-08 waga 77,300 kg przed okresem
31-08 waga 75,500 kg po "Gabonce"
10-09 waga 74,500 kg
12-10 waga 72,600 kg
17-10 waga 72,200 kg
31-10 waga 71,200 kg
15-11 waga 73,000 kg
22-11 waga 70,600 kg

Blog: kiniajil

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj

27 sierpnia 2008

Hejka! Dzień trzeci dietki gabonkowej kasze i ryż. Za mną śniadanko z kaszki kuskus i w planach jakieś dwa worecki ryżu i kaszy gryczanej prażonej (mojej ulubionej). Atutem tej dietki jest to że nie chodzisz w ogóle głodna tylko ja już przy trzecim dniu odczuwam efekty jej oczyszczania. Ale dobrze przynajmnie lepiej się czuje i mam płaski brzuszek. Może się brzuch spłaczył bo wczoraj sie zaczęły babskie dni ale jak do tej pory (odpukać) przechodze je jakoś tak lekko, a nie tak ciężko jak w ostanim miesiącu. Pozdrawiam Was wszystkich i spadam poczytać Wasze blogi. Pa.
Trzymam kciuki za Was wszystkich a przede wszystkim dla współ-dietowiczki gabonkowe.

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Supwer, ze dietka dobrze idzie! Trazymam kciuki za pozytywny rezultat! Buźka!
   zabulinka_86 28 sierpnia 2008 11:23
2. Oj zazdroszcze tego zawzięcia w dietce.
   Ja raz ją przeszłam i może czas na ponowną mobilizację.
   Jak was czytam to mi wstyd że jestem taki cienias.
   Pozdrowionka:)
   gaga1968 28 sierpnia 2008 06:13
3. A jak robisz ta kasze gryczana prazona??? Ogolnie nie lubie kasz a taka moze jakos by mi przeszla-podaj przepis-z gory dziekuje.pa!
   mardan 27 sierpnia 2008 14:46
4. Milego kaszo-ryzowania!
   jersey 27 sierpnia 2008 14:14
5. Damy radę. Razem raźniej
   renata86 27 sierpnia 2008 11:37