kostka272
Rok urodzenia: 1989
Jestem tegoroczną maturzystką. Przez ostatni rok skupiałam się głównie na nauce a brak ruchu i podjadanie z nerwów spowodowały, że w bardzo szybkim czasie przytyłam ponad 10 kg. Nigdy nie byłam szczupła ale teraz jest już fatalnie dlatego postanowiłam, że wezmę się za siebie i w te najdłuższe w życiu wakacje zmienie swoje nawyki żywieniowe i wagę.
Do tej pory było parę słominianych zapałów do zrzucenia kilogramów ale nigdy nie wychodziło. Raz stosowałam dietę Atkinsa jednak w moim przypadku było to kompletne nieporozumienie- przytyłam ok 5 kg. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.
Blog: kostka272
2008
Blog - kostka272
25 maja 2008
Dziś pojechałam z moim chłopakiem w Jego rodzinne strony. Byłam tam pierwszy raz. Odwiedzaliśmy pare osób- każdy chciał nas ugościcić najlepiej jak potrafi więc było dużo dobrych rzeczy. Myślę, że mogę być z siebie dumna, bo naprawdę ograniczałam jedzenie. Pozatym sporo spacerowałam i bawiłam się z dziećmi więc myślę, że spaliłam parę kalorii.
Dziękuję Wam za wszelkie porady. Wczoraj kiedy pierwszy raz pisałam tutaj nie wiedziałam po co to robię. Kiedy wieczorem weszłam tu na moment i przeczytałam wasze komentarze byłam zachwycona. Dziękuję za wsparcie, bo chyba jest mi ono bardzo potrzebne!
Co do niejedzenia słodyczy nie będzie to dla mnie trudne, bo nie przepadam za nimi. Napoje takie jak Coca-cola pije niezwykle rzadko więc również nie będzie najgorzej. Trudniej będzie natomiast z wdrożeniem do życia ćwiczeń, bo nie mogę się za to zebrać. Najgorzej natomiast będzie nie jeść po 18, bo jak tu nie zjeść nic kiedy właśnie wtedy zazwyczaj wracam ze szkoły (mam nadzieję, że od października z uczelni :) )?
Mogłabyście (bo z tego co zauważyłam ujawniają się tu głównie kobiety) jakie ćwiczenia wykonujecie i ile czasu dziennie na nie poświęcacie? Z tego co czytałam polecacie A6W. Wydaję mi się, że kiedyś wykonywałam te ćwiczenia przez 2-3 dni ale potem BARDZO mnie wszystko bolało i zrezygnowałam, ale cóż jeśli to pomaga to pewnie przekonacie i wrócę do tego.
Udanego poniedziałku :*
P.S.
Co ile się ważyć żeby nie zawieść się? :)