kostka272
Rok urodzenia: 1989

Jestem tegoroczną maturzystką. Przez ostatni rok skupiałam się głównie na nauce a brak ruchu i podjadanie z nerwów spowodowały, że w bardzo szybkim czasie przytyłam ponad 10 kg. Nigdy nie byłam szczupła ale teraz jest już fatalnie dlatego postanowiłam, że wezmę się za siebie i w te najdłuższe w życiu wakacje zmienie swoje nawyki żywieniowe i wagę.

Do tej pory było parę słominianych zapałów do zrzucenia kilogramów ale nigdy nie wychodziło. Raz stosowałam dietę Atkinsa jednak w moim przypadku było to kompletne nieporozumienie- przytyłam ok 5 kg. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.

Blog: kostka272

2008

• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj

13 czerwca 2008

Dopiero co wróciłam do Polski, a leje. Podobno przez te 2 tygodnie kiedy mnie nie było nie padało ani razu- chyba przynoszę pecha... :(
Zauważyłam (choć nie chce zapeszyć) pozytywne zmiany w moich nawykach. Nie jadam właściwie nic wieczorami z czego jestem dumna :)
Dziś miałam wejść na wagę ale szczerze mówiąc boję się rozczarowania, że będzie np więcej niż poprzednio. Macie ogromne sukcesy w odchudzaniu więc proszę poradźcie mi co ile powinno się ważyć żeby miało to sens? Może macie też swoje ulubione ćwiczenia?
Buziaki :*

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Ksiazkowo powinno sie wazyc raz w tygodniu - ja mam glupi nawyk wazenia sie codziennie i nie polecam, bo czasami cos sie jeszcze nie przetrwai wiec kilka dag wiecej a ja juz panikuje... A co do cwiczen wlasnie zaczelam a6w i naparwde czuje ze miesnie pracuja. A poza tym uwazam ze bieganie jest najlepsze na wszystko, choc ja mam problemy z kolanami wiec zastapilam je stepperkiem. Buziaczki
   jersey 14 czerwca 2008 10:06