kostka272
Rok urodzenia: 1989

Jestem tegoroczną maturzystką. Przez ostatni rok skupiałam się głównie na nauce a brak ruchu i podjadanie z nerwów spowodowały, że w bardzo szybkim czasie przytyłam ponad 10 kg. Nigdy nie byłam szczupła ale teraz jest już fatalnie dlatego postanowiłam, że wezmę się za siebie i w te najdłuższe w życiu wakacje zmienie swoje nawyki żywieniowe i wagę.

Do tej pory było parę słominianych zapałów do zrzucenia kilogramów ale nigdy nie wychodziło. Raz stosowałam dietę Atkinsa jednak w moim przypadku było to kompletne nieporozumienie- przytyłam ok 5 kg. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.

Blog: kostka272

2008

• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj

29 czerwca 2008

Dziś moje pierwsze prawdziwe ważenie z Wami :) Z jednej strony BARDZO się cieszę z mojego wyniku- z 91,6 wyszło 87,3kg! To 4,3 kg przez tydzień! Przecież to stanowczo za dużo! Zgodnie z postanowieniem będę zaokrąglać do góry tzn. na wskaźniku będzie 88.
Obiecuję, że nie było żadnej głodówki, mało tego jadłam nawet chleb, było piwo. Tłumaczę sobie, że przez 3 tygodnie nie działo się nic, aż wreszcie waga ruszyła. Mam nadzieję, że przez następne tygodnie waga również będzie się ruszać.
W poniedziałek kupie sobie pieczywo WASA i będę je jeść na kolację zamiast chleba, bo narazie rano nadal będę jadła pełnoziarnisty. Zdecydowałam też, że raz na 2 tygodnie mogę bez wyrzutów sumienia zjeść coś nie do końca zdrowego i kalorycznego- np. spagetti, pizzę, kebaba, lody, ciasto lub wypić piwo. Jeśli wytrwam w tym, że ma to być raz na dwa tygodnie to chyba nie będzie tak źle, prawda?
No i muszę Wam powiedzieć, że jestem z siebie dumna- wczoraj byłam w centrum handlowym. Był tam McDonald's. Wiem, że to okropnie niezdrowe ale uwielbiam to jedzenie. Jednak wczoraj wybrałam sałatkę grecką w barze sałatkowym z kawałkami ciemnego pieczywa z ziarnami. Było równie mniam!
Mam nadzieję, że Wy również macie sukcesy wagowe. Ciekawe jak nasz wyścig. Buziaki :*

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Gratulacje jak to zrobiłas ,że taki spadek.Pa
   misiak 29 czerwca 2008 22:37
2. Moja droga ale zaszalałaś!!Co ty robiłas że tak schudłaś ja nawet przez miesiąc tego nie moge zrzucić.Pobiłas nas wszystkie moje gratulacje nie pamiętam aby któras tyle zrzuciła.
   justyny14 29 czerwca 2008 21:55
3. Gratuluję :) Cieszę sie z Twojego sukcesu, mam nadzieję, ze szybko dojdziesz do 65 :)
   lila86 29 czerwca 2008 18:18
4. trzymam kciuki za dalsze postepy i zycze powodzenia;)
   papapa;**
   nina891 29 czerwca 2008 16:19
5. przeswietny wynik! tez chcialabym naraz stracic tyle kiloskow:):) u mnie tylko jeden, ale tez sie ciesze:):) a dietka, ktora zaczynam od poniedzialku, to oslawiona dietka gabonka:):) juz nie moge doczekac sie zakupow, bo zakupy to to, co lisice lubia najbardziej:):) pozdrawiam i milej niedzielki ci zycze!!!!:):)
   lisica 29 czerwca 2008 15:27
6. Gratulacje - ale wynik! Super. No to chudnij dalej - trzymam kciuki. I raz na dwa tygodnie jak najbardziej mozna - cos sie nalezy za tyle wyrzeczen :)
   jersey 29 czerwca 2008 15:02
7. Imponujący wynik! Gratulacje! A co do lodów - możesz częściej niz co dwa tygodnie. Organizm, żeby spalic lody, musi wydatkować dużo energii - tylko bez przesady! Np zamiast jednago kotleta - 3 gałki lodów bez dodatków! Smacznego!!!
   foka56 29 czerwca 2008 12:39
8. O matko kochana;) ja to przez miesiac gubie ;) GRATULACJE
   niemamowy7 29 czerwca 2008 12:22
9. O raaaaaaaaany ale wynik !!!dobrze wczoraj zrobiłaś wybierając sałatke,ja to bym chyba nie wytrzymala bez tych wszystkich pyszności raz na dwa tygodnie.Pozdrawiam:)
   magdzik 29 czerwca 2008 12:21