kostka272
Rok urodzenia: 1989

Jestem tegoroczną maturzystką. Przez ostatni rok skupiałam się głównie na nauce a brak ruchu i podjadanie z nerwów spowodowały, że w bardzo szybkim czasie przytyłam ponad 10 kg. Nigdy nie byłam szczupła ale teraz jest już fatalnie dlatego postanowiłam, że wezmę się za siebie i w te najdłuższe w życiu wakacje zmienie swoje nawyki żywieniowe i wagę.

Do tej pory było parę słominianych zapałów do zrzucenia kilogramów ale nigdy nie wychodziło. Raz stosowałam dietę Atkinsa jednak w moim przypadku było to kompletne nieporozumienie- przytyłam ok 5 kg. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.

Blog: kostka272

2008

• październik
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj

28 sierpnia 2008

Dziś znowu dzień pełen zajęć.
Napiszę Wam szybciutko co słychać z moją dietą i lecę dalej do zajęć- jem 5 posiłków dziennie, które robi pani dietetyk i ćwiczę godzinkę na siłowni pod okiem trenera. Wczoraj było ciężko dziś będzie pewnie jeszcze gorzej ale nie poddaję się- wiem, że trzeba stale zwiększać intensywność ćwiczeń, bo na tym to polega. Może wreszcie spadną mi nie tylko kilogramy ale też obwody?
Aha, mam jeszcze do Was jedno pytanko- czy jest możliwość żeby obejrzeć np czyjeś zdjęcia na naszej klasie i żeby ta osoba tego nie widziała?
Miłego dnia jak zawsze Wam życzę, buziaki :*

P.S.
I jedna rada od pani dietetyk- jak macie ochotę na lody to raz na tydzień możecie pozwolić sobie na 3 gałki, ale koniecznie musi to być od razu po obiedzie, na który jadłyście mięso (oczywiście mogły być też inne rzeczy opórcz niego). Mają to być lody, a nie sorbet- to podobno bardzo ważne.

Życzę sukcesów w spadku kilogramów :)

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. wytrwasz , a poczatki sa trudne , zreszta kazda z nas tow ie . zycze udanego trenowania !
   buziaki
   damrade 28 sierpnia 2008 15:01
2. Witam:).Buziaczki.
   mlodamama 28 sierpnia 2008 13:18
3. Co do nk mam tylko jeden pomysl - zaloz swoj drugi login na jakies wymyslone imie i zagladaj do tych zdjec z tego linku - tej osobie wyskoczy ze je ogladalas ale nie bedzie wiedziala kim jestes.
   jersey 28 sierpnia 2008 12:54
4. mozna zobaczyc ale musisz wyelimowac opcje osoby ktore odwiedzily twoj profil nie bedziesz wiedziala kto cie odwiedzil ale i ty nie bedziesz widoczna dla innych:)wytrzymalosci zycze w dietowaniu :)buzka
   mati 28 sierpnia 2008 12:39
5. na naszej klasie musisz wejść w "Edycja profilu", a tam jest zakładka "Prywatność" (i parę innych). Na tej zakładce "fistaszkami" zaznaczasz co chcesz żeby się wyświetlało a co nie. Jak zaznaczysz, że nie chcesz aby widzieli że oglądasz ich profil to Ty też nie będziesz widziała kto ogląda Twój.
   Spróbuj, dasz radę.
   roza 28 sierpnia 2008 12:37