maja21_blue
Rok urodzenia: 1987

Mam 21 lat:) Walczę z nadwagą, a raczej ze sobą i swoim ogromnym apetytem już od 8 lat. Co mnie skłoniło do odchudzania? To co każdego chyba :) Chciałabym być zdrowa, chciałabym mieć piękne ciało :) chciałabym wkładać na siebie ładne modne ciuchy w mniejszym rozmiarze... Chciałabym się podobać sobie itd itd... :)

No właśnie, dobre pytanie... co wyczyniałam do tej pory żeby osiągnąć sukces w odchudzaniu? Niewiele... niewiele :( W 2006 roku przez trzy mies. odwiedzałam dietetyka i na wadze po tych trzech mies. miałam 10 kilo mniej :D to tyle... a teraz? jem jem jem jem i tyję tyję tyję ehhh...

Blog: maja21_blue

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień
• marzec

12 marca 2008

Dieta to nie jest walka ze sobą, to walka o siebie, swoje zdrowie, dobre samopoczucie, świetny wygląd. Coraz lepiej czuję się dzięki temu że nie przesadzam z jedzeniem:) Zaczęłam inaczej myśleć o tych wszystkich sprawach, co również Wam polecam:) Nie wmawiajmy sobie że nie możemy żyć bez objadania się, bez słodyczy i tłustych potraw, to znacznie ułatwi osiągnięcie celu. Wystarczy utrudnień typu: długi czas aby wreszcie coś osiągnąć, nieprzyjemne komentarze znajomych lub rodziny gdy się nam chwilowo zapomni o diecie... Nie poddawajmy się, dbajmy o dobre wyniki wagowe i uśmiech na ustach:)
U mnie jak narazie bez zmian. Dieta wprowadza same korzyści. Nie mogę patrzeć na słodycze, pokochałam soki owocowe i gotowane warzywa, gotowany drób. Nie wiem jeszcze co zrobię jak napadnie mnie chęć na słodycze:) Zawsze jest jakieś wyjście. A może Wy macie ciekawe pomysły?? Zaspokojenie apetytu na słodycze z jednoczesnym ich uniknięciem??? Chętnie posłucham, a raczej - przeczytam:)

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Pięknie napisane... Pierwsza rzecz- zmienić sposób myślenia... Jesteś idealnym przykładem :) Super
   idealna2008 13 marca 2008 22:27
2. No własnie. Tego się boję, że w końcu dopadnie mnie głód na słodycze. I co wtedy? Prosze jesli moge o ten przepis na te ciastka z mąki razowej Polecam też przepisy świateczne, jest tam kilka słodkich przepisów.
   evita 12 marca 2008 22:53
3. 
   evita 12 marca 2008 22:51
4. 
   evita 12 marca 2008 22:51
5. Ten sam problem (słodycze),ja upiekłam sobie ciastka z mąki razowej i bez grama cukru,nawet da się zjeść.Jak napada mnie ochota na coś słodkiego to biorę sobie takie ciacho, szklankę kawy zbożowej i delektuję się.Jak na razie nie jest zle :):):)
   czarna 12 marca 2008 13:17