mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

15 maja 2008

Dzisiaj mam lenia od samego rana-najpierw wstać mi się nie chciało a teraz jakoś do ćwiczeń nie chce mi się zabrać!!!! a w pracy jeszcze nowy towar do rozpakowania-uuuuuuuuuuuu!!!!! A do tego jeszcze od wczoraj kobiece dni!!!! Normalnie szykuje mi się od rana jakoś ten dzień nie ciekawie.Jedyne co zrobiłam rano to śniadanie zjadłam i do pracy uszykowałam.Wczoraj jak komentarze dodawałam to trwało to ponad 3 godziny-coraz nas więcej i czytanie i pisanie trochę czasu zajmuje-a do tego ten serwer tak wolno chodzi i czasami to samo 3 razy piszę żeby weszło.Narzekam i narzekam od rana!!!!! Może pózniej mi przejdzie????? I humor powróci????Wczoraj dopadło mnie wieczorem - i skusiłam się na 3 cukierki(ptasie mleczko)i nawet wyrzutów nie miałam-czyżby wróciły dawne nawyki??? Kończę bo jeszcze do pracy nie zdążę!!!!!!! Życzę wam lepszego humorku niż ja dziś mam!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Jutro będzie lepiej zobaczysz.Mleczkiem się nie przejmuj organizm cukru też potrzebuje.Ja nic nie słodzę ani kawy ani herbaty więc czasami też skuszę się na jednego cuksa.Pozdrowionka :))))
   vinaros 15 maja 2008 21:14
2. nie martw się jak ja się skuszę na coś niedozwolonego to następnego dnia 2 razy bardziej się pilnuję i nie ma tragedii. A humor wróci jutro obiecuję!!:) U mnie to samo pochmurno i nic się nie chce a jutro mogę tańczyć z radości:)
   pozdrawiam:)
   gorgola 15 maja 2008 14:16
3. Kochany mardanku. Banan na usta i głęboko schowaj te cukierki. Wierzę w ciebie. Tak nie wiele zostało ci do sukcesu. Buziaczki i duży uśmiech, może uda mi się ciebie zarazić świetnym humorkiem.
   alak 15 maja 2008 12:09
4. Nie zazdroszczę też mam te dni i nic miłego mnie nie czeka.mam też doła ale nie przez 3 mleczka. chyba też siądę i zjem coś dobrego zaraz będę mieć chandrę bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbuuuuuuuuuuuu:)
   basienka 15 maja 2008 11:42
5. Oj zaraźliwy ten zły humor, zaraźliwy wiecej dziewczyn dzis tak ma i ja niestety też:) Ale głowa do góry, będzie dobrze:)) Dużo słoneczka zyczę
   tatiana22 15 maja 2008 11:07
6. te nasze dni to normalnie zalamka...
   zawitaly do mnie dzisiaj rano i juz nie mam na nic ochoty
   a tu uczyc sie trzeba..
   ale najpierw zajzalam co tam u was potem bedzie nauka hehehe
   milego dzionka zycze i nie lam sie dniami przyszly to i pojda hehehe
   gucha1986 15 maja 2008 10:43
7. Nie przejmuj sie - czsami takie gorsze dni sie zdarzaja - byle to nie trwalo za dlugo :) Moze w pracy po jakims czasie znajdziesz powody do usmiechu - a 3 ptasie mleczka to nie zaraz powrot do starych nawykow :) Milutkiego dnia Ci zycze i duzo umsiechu
   jersey 15 maja 2008 10:05
8. Babskie dni maja to do siebie ze słodyczy się chce! z porad mojego dietetyka: gdy sie chce koniecznie zjesc cos słodkiego polecam budyń lub kisiel - ale taki co samemu trzeba dodać do niego cukru - czyli taki co w sposobie przyzadzania każa sami posłodzic:) i wtedy słodzimy ale słodzikiem:)
   olgaw 15 maja 2008 09:13
9. Ptasie mleczko powinno Ci podnieść poziom endorfin, a Ty taka ponura od rana? Uszka w górę, będzie lepiej. Dasz sobie radę dzisiaj, dasz i jutro. Silne kobiety się nie poddają, a taka przecież jesteś, skoro już zrzuciłaś 2/3 tego, co zaplanowałaś! Śmiej się z paskudnego humoru i "kobiecych dolegliwości".!
   foka56 15 maja 2008 08:39
10. No to nie jesteś osamotniona dzisiaj w lenistwie. Nie chce mi się wstawać, nawet psina nie mruczy na spacer, tylko łeb podniosła i dalej śpi. Czyżby pogoda się zmieniała? Pozdrawiam
    margo 15 maja 2008 07:48
11. Ja mam dziś doskonały humor. Wczoraj byłam na zakupach z teściami, kupili mi tę bluzeczkę, w której jestem na zdjęciu i sandałki na lato. Dziś tez zapowiada sie mi super dzień (aerobic), no i babskie dni od soboty. Uśmiech i radość Ci dziś posyłam i myślami jestes przy Tobie !
    gabonek 15 maja 2008 06:59
12. Wodą lenia, wodą... a po dobrym śnaidanku sam ucieknie bo organizm zacznie korzystać z dostarczonej energi i zabierze się za życie
    Abaja 15 maja 2008 06:35
13. WStałaś chyba lewą nogą,ale ni przejmuj sie jak sie rozkręcisz to ci przejdzie.Każda z nas cos podjada,więc sie nie załamuj,jak wypakujesz towar w pracy to zgubisz te 3 ptasie mleczka,pozdrawiam i miłej pracy.
    justyny14 15 maja 2008 06:30