mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

31 maja 2008

Dzięki dziewczynki za pomysły na Dzien Dziecka.Dziś zaraz po pracy robimy z synem i jego kolegą wypad do Leszna -szykuje się niezła zabawa -będzie statek piracki,zamki dmuchane i wesole miasteczko.I duzo atrakcji dla dzieciakow.No i druga część w poniedziałek -wypad na basen.Z racji tego że w niedzielę pracuję to te dwa dni przeznaczyłam tylko dla synusia.A przy okazji ja sobie popływam też.Z góry was wszystkie przepraszam ale dziś nie uda mi się już wejść na blogi,bo powrót planuję bardzo pózno-bo jeszcze o 22-ej jest pokaz fajerwerkow i planujemy obejrzeć go.Ale jutro poczytam i wstawię komentarze.Miłego dnia kochane!!!!! Duza buzka !!!!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. milutkiego czasu spedzonego z synkiem
   pulchniutka 31 maja 2008 14:40
2. wykorzystaj jak najlepiej czas z synkiem
   naina 31 maja 2008 14:11
3. baw sie dobrze i jak najbardziejw ykorzystaj basenik jak pojedziesz;)))
   modzianka 31 maja 2008 12:51
4. Baw się dobrze :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
   vinaros 31 maja 2008 12:39
5. Wybieramy miejsce spotkania :)
   
   Lista dziewczyn chętnych do spotkania :)/miejsce zamieszkania/głosuje na miejscowosc:
   
   1.kinga85-zam.Warszawa/głos na m.
   2.swietlik-zam.Rybnik/głos na m.
   3.KiniaJiL-zam.Rawicz/głos na m.
   4.Gondza-zam.Niemcy/głos na m.
   5.Gucha1986-zam.Opole/głos na m.
   6.pinix-zam..../głos na m.
   7.młodamama-zam.Będzin/Katowice/głos na m.
   8.Pulchniutka- zam.Rybnik/głos na m.
   9.mardan-zam. Poniec koło Leszna Wielkopolskiego :)/głos na m.
   10.agulla80-zam.Siemianowice/głos na m.
   11.angiee-zam.woj.lubuskie/głos na m.
   12.Basia1966?-zam.Gorzów/głos na m.
   13.modzianka-zam.Katowice/głos na m.
   14.kami742- zam.Racibórz/głos na m.
   15.agnieszka19-zam.Augustów/głos na m.
   16.sopelek- zam.Sosnowiec (pod koniec sierpnia)/głos na m.
   17.niemamowy7-zam.stalowa wola/rzeszow/głos na m.JÓZEFÓW ROZTOCZAŃSKI
   18.gabonak-zam.Chorzów/głos na m.
   19.bajerdera-zam.Gliwice/głos na m.
   20.determinacja-zam.Warszawa/głos na m.
   21.elus89-zam...../głos na m.
   22.monalizka-zam......./głos na m.
   23.justyny14-zam.Starachowice/głos na m.
   24.kinga85-zam.Warszawa/głos na m.
   25.naina-zam.Gniezno/głos na m.
   26.gucha1986-zam.../głos na m.
   27. olka (może sie przyłączy)-zam...../głos na m.
   28.basienka-zam.Lublin/głos na m. JóZEFóW ROZTOCZAńSKI
   
   
   Propozycje spotkania w miejscu (dodaje linki gdzie każda z Was mogła zobaczyć sobie jakie są atrakcje turystyczne w tych miejscowościach):
   
   1.Pszczyna: http://www.polskieszlaki.pl/atrakcje/pszczyna.html
   2.beskid slaski-gdzies tam
   3,Ustroń: http://www.beskidslaski.pl/ustron.html
   4.Wisła: http://www.beskidslaski.pl/wisla.html
   5.Brenne: http://www.brenna.org.pl/?p=p_7
   6.Solina: http://interpro.home.pl/solina.htm
   7.Turawa : http://www.turawa.com.pl/
   8. Józefów Roztoczański: http://www.roztocze.com/content/view/29/43/
   
   PROPOZYCJA BASIEŃKI:
   
   "mam dla Was propozycję, co byście powiedziały na początek sierpnia na roztoczu (Józefów Roztoczański 30km od Zamościa - obok Zwierzyńca, Suśca i Krasnobrodu) jest dużo tras rowerowych, wycieczkowych, pełno lasu, wody i grzybów. Mamy tam domek z kibelkiem, prysznicem, pradem, kuchenką gazową i dużo miejsca na namioty dla Was oraz barak z dwoma łóżkami w razie co) Dojazd jest bezpośredni z Lublina oraz Wrocławia z wagonami DLA ROWERÓW (koszt około7zł na rower) (przez:Opole, Brzeg, Gliwice, Katowice, Kraków, Tarnów, Rzeszów, Jarosław i wiele innych mniejszych miasteczek) Zastanówcie się i dajcie znać."
   niemamowy7 31 maja 2008 09:54
6. synek napewno bedzie zadowolony tyle atrakcji i to z mamą .a na dzień dzisiejszy super zabawy .pozdrawiam
   sopelek 31 maja 2008 09:26
7. Miłego dnia kochana,większość z nas jak jest piękna pogoda nie ma czasu na blogi więc sie nie martw,pa.
   justyny14 31 maja 2008 07:58
8. No to życzę Ci udanego dnia rodzinnego, dobrej zabawy i super imprezy !
   gabonek 31 maja 2008 07:36