mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

4 maja 2008

Dziś moi panowie wybrali się na ryby a ja z nimi-oczywiście ja tylko opalałam się i czytałam prasówkę.Ale słońce co chwilę zachodziło i to opalanie nie za bardzo.Ale i tak odpoczęłam -cisza,spokój,szum wody i śpiew ptaków!!! Co do ważenia to nic mi nie ubyło w tym tygodniu,ale co chcieć? jak w piątek grill i obżarstwo.Mam nadzieję że teraz zgubię 3kg z dietką gabonka.A dziś to już dietkę trzymałam bo nie chciałam sie tak żle czuć jak po tym obżarstwie.Wczoraj miałam odwiedziny dawno nie widzianej rodzinki i co chwilę mnie komplementowali że świetnie teraz wyglądam-aż głupio się czułam ,ale było miło i wiem że trud odchudzania daje satysfakcję!!!Jutro zacznę chyba dietkę od kasz i ryżu bo tego nie lubię,więc idzie na pierwszy ogień.Muszę jeszcze poczytać co jeszcze się je do tego-czy mozna jakoś te kasze urozmaicać.Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. To musi być bardzo mile i motywujące ,że takie komplementy ci już mówią.Ja niedawno też się opalałam, sloneczko świeciło cudownie na moją pupkę,tylko musiałam przestać, bo mój tłuszczyk zaczął skwierczeć. podobno trzeba uważac z pierwszymi wiosennymi promieniami bo łatwo o poparzenie,ale co tam troszkę nie zaszkodzi.
   Zwłaszcza,gdy jest piękny dzień to trzeba go wykorzystać.
   wiola 05 maja 2008 01:11
2. piekne te Twoje -5kg. Gratuluje i zycze udanego dalszego ciagu.
   angieee 04 maja 2008 20:38
3. ryby cos fajnego:) ja tez bylam wczoraj i przedwczoraj:) nawet zlapalam cyka i zaczelam sama lowic heheheh
   powodzonka na dietce od jutra ja tez zaczynam:)
   trzymaj sie
   gucha1986 04 maja 2008 18:26