mardan
Rok urodzenia: 1963
Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.
Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.
Blog: mardan
2009
2008
Blog - mardan
5 maja 2008
Dziś pierwszy dzień diety gabonka-ja zaczynam od dnia owocowego.I powiem wam że brak mi tu chleba już!!! Zobaczymy jak mi pójdzie? Mam nadzieję że wytrzymam-dziś na pewno bo jestem w domu.Gorzej jak pójdę od jutra do pracy-nie wiem czy siły będę miała ,a nie mam lekkiej pracy!!!Powtarzam sobie że wszyscy dali radę to i ja wytrzymam.Pozdrawiam! Jest godzina 16-ta i jestem głodna jak diabli !!! normalnie krążę koło lodówki jak jakaś orbita. Jutro mam kasze i ryż to się najem!!!! Chyba wytrzymam!!!!Powiem wam jutro
- Z owocami wczoraj było ok.Zazdroszczę Ci tego kibelka.Ja mam totalny zastój.Dziś kaszki.Damy radę.Zobaczymy czy moja magiczna waga coś popuści.Pozdrowionka:))))
gaga1968 06 maja 2008 05:42 - Jogurt naturalny możesz dodawać do wszystkiego, zarówno owoców, jak i dziś warzyw. Buziaczki !
gabonek 06 maja 2008 05:42 - na pewno wytrzymasz, jak jestes głodna to jedz do oporu,ale produkty z diety, da sie wytrzymac jak nic
trzymam kciuki
angieee 05 maja 2008 21:29 - W imieniu komisyji czyli mnie i młodejmamy Rozgrzeszamy: za pokutę nakazujemy zmieścic sie w konfesjonale z resztą grzesznic :D
niemamowy7 05 maja 2008 17:51 - Damy rade! Zawsze kiedy przyjdzie Ci chwila zwątpienia to pomyśl o Nas o tym, ze też jest nam ciężko i że jestesmy razem. Damy rade bo w kupie siła. Trzymam kciuki!!
laura85 05 maja 2008 14:52 - Dasz radę.Ale zobaczymy jak przetrwasz kaszki.
To dla wielu najgorszy dzień i dlatego już jutro go będę miała żeby było za mną
Pozdrowionka:))
gaga1968 05 maja 2008 14:12 - No właśnie ta dieta! ale gdyby nie ona to nie spotkałybyśmy się wszystkie na tej stonie, a przecież z nas takie wyjątkowe kobiety!
wiola 05 maja 2008 13:28 - ja tez mam owoce-sa pyszne najbardziej lubie ten dzien w tej diecie:) trzymam kciuki i damy rade na pewno:) powodzonka
gucha1986 05 maja 2008 13:25 - Damy radę kochanieńka .Nie myśl o chlebie tylko o wodzie i owocach.:)))Wyobrać sobie ,że jesteś na bezludnej wyspie i tylko to masz do jedzenia.:)))))))).Miłego dnia:)))
basienka 05 maja 2008 11:23 - Trzyma kciuki.Powodzenia.Pozdrawiam.
mlodamama 05 maja 2008 11:21 - Dasz sobie radę, nic sie nie matrw, więcej wiary we własne siły, pokaż jaka jesteś twarda kobietka:))) Trzymam kciuki
tatiana22 05 maja 2008 10:56 - Dasz rade;)Dziś owocowo - smacznie i słodko:) Pozdrawiam i trzymam kciuki
jeszczepaczek 05 maja 2008 10:36 - Ja też jestem dziś na pysznych owocach. I zobaczysz, wytrzymasz, dieta jest przyjemna, łatwa i dziennie co innego. Powodzenia !
gabonek 05 maja 2008 10:19