mardan
Rok urodzenia: 1963
Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.
Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.
Blog: mardan
2009
2008
Blog - mardan
9 maja 2008
U mnie dziś dzień soków i wszelkich chrupek kukurydzianych.Na śniadanko zjadłam pieczywo chrupkie graham i do tego sok wyciśnięty z selera naciowowego,bo czytałam że bardzo pomaga w odchudzaniu(a zapas miałam od dnia warzywnego).W smaku nawet nawet-myślałam że będzie niedobry ale nic podobnego.Teraz od rana będę śpiewać -zielono mi!!!!!Ale oczywiście kawkę i tak muszę wypić!!!!A najlepsze że do pracy nic nie muszę szykować,bo chlebek ryzowy biorę a kupię kubusia i też będzie ok! Dziś ubrałam moje rybaczki ulubione moro!!!Od 2 lat były za małe!!! I co wy na to?????? Jak ktoś zrobi mi zdjęcie to dziś wstawię wlaśnie nich.A one są biodrówki i już brzuch nie wylewa się z nich-hura!!!!! W każdym razie pełna optymizmu ruszam do pracy.A wczoraj mój szef (nie dawno wątpiący że wytrzymam 2 tygodnie odchudzania) pytał o twoją dietkę gabonku!!! A ma brzuch i chce się go pozbyć bo lato za pasem!!! ha ha ha ha Normalnie cieszę się od samego ranka.Pa! dziewczynki i życzę smacznego wszystkim!!!!!
- super ja nie moge doczekac sie niedzielnego wazenia
pulchniutka 09 maja 2008 18:46 - Hej:) ale trafiłas z tą wielkopolska:) a gdzie mieszkasz dokładnie, ja pochodze spod Piły, chociaż teraz wywiało mnie daleko, daleko.... za góre za rzeke;) i gratuluję 300-setnego wpisu w moim blogu;):)
jeszczepaczek 09 maja 2008 16:32 - Hura! super, ze rybaczki pasują i brzuchol się nie wylewa! ekstra!oby tak dalej i do celu! usmiechnęlam sie jak czytałam twojego bloga:) super papa
olgaw 09 maja 2008 10:01 - nono kochana tyle optymizmu z samego rana az lepiej sie czuje czytajac taki wpis ,super ze rybaczki wkońcu pasuja za chwile bedziesz sie chwalić ze spadaja z dupki bo nie beda miały sie na czym trzymac oj jak cudownie zauważać takie zmiany .pozdrawiam
sopelek 09 maja 2008 09:46 - Gratulacje szefa i sukcesu ze spodniami.
Tak trzymaj.Buziaczki:)))))
gaga1968 09 maja 2008 08:09 - No to gratuluje serdecznie;) Tacy ludzie jak Twój szef- niedowiarek - motywuje podwójnie;) Cieszę się razem z Toba;)
jeszczepaczek 09 maja 2008 08:05 - Postaw szefowi ultimatum - dieta Gabonka w zamian za awans lub podwyżkę! Hihihihiii! :)
nitka88 09 maja 2008 07:55 - No kochana super że rybaczki są dobre to motywuje co?Widze że chumorek dopisuje i tak trzymaj pozdrów od nas szefa,pa.
justyny14 09 maja 2008 07:54 - Skontaktuj mnie z twym szefem, to ja już Mu dam wycisk, ostro zabiorę się za niego. Powiedz Mu, ze nie ma nic lepszego do spalania kalorii, jak dobry seks. I bardzo się ciesze, ze weszłaś w rybaczki (czekam na to zdjęcie), wiem, jak smakuje taki sukces ! Buziaczki !
gabonek 09 maja 2008 07:18 - Witaj, gratuluję!
Cieszę się razem z Tobą.
Miłego i radosnego dnia!
vlada 09 maja 2008 06:38 - Tylko gratulowac :D GRATULUJE :D Szef widzę zmądrzał? hehe
niemamowy7 09 maja 2008 06:30