mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

30 czerwca 2008

Dziś mam dopiero czas żeby tu wejść i podzielić się dobrą nowiną.A mianowicie na diecie gabonkowej ubyło mi aż 2 kg!!!!!!!!!!!!! Hura! wreszcie będę mogla obniżyc moją skalę do 65 kg-to teraz mój nowy cel.Tak więc widzicie że opłacało się bo pierwszy cel osiągniety-chociaż jak zaczynałam tu myslalam ze 70 kg to szczyt moich marzen.Ale tak nie jest bo w moim ciele czuje sie o niebo lepiej niz przedtem.A jeszcze cos z brzuszka mogloby spasc!!!!Nawet mąż ostatnio mówił ze pupa tez bardzo sie zmniejszyla!!!! A wiecie jaki rozmiar ostatnio spodenek kupilam? XL normalnie szok!!! Juz XXL to za duze na mnie!!!! A poniewaz codziennie pływam to myslę ze ten nieszczesny brzuszek troche zrobi sie bardziej wklesły.Wiecie ze te 2 kg teraz dopiero mnie zmotywuje do dalszego zgubienia wagi.Wszystkim wam zycze szybkiego chudniecia kochane blogowiczki!!!1 papasie i caluski!!! Ps. Nowe zdjęcie z moją psiapsiułką z ktorą pracuję a mimo to jeszcze po pracy godzinami gadamy przez telefon.Ja jestem w brązowej bluzeczce a ona to blondi!!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. bardzo fajnie osiagnac taki sukcesik!milo przesuwac suwaczek nizej i nizej:):) ja ciagle czekam na moj sukces, ale do ciebie to mi bardzo daleko:):) pozdrawiam cieplutko!:)
   lisica 30 czerwca 2008 23:56
2. Gratuluje pewnie masz swietne samopoczucie zasłuzyłas Pa Pa
   misiak 30 czerwca 2008 23:35
3. No suuuuupeeeeeeeeeeeer wynik ciesze się razem z tobą!Jak się chce to widać że mozna osiągnąć cel a nawet więcej.życze Ci z calego serducha abyś teraz zobaczyła 65,A z twoim zapałem stanie sie to napewno niedługo:)Ale mnie postraszyłaś tym 10 piętrem juz obiecuje że nie rusze 3 kiełbas ...no może jedną:)pozdrawiam i całuje:)
   magdzik 30 czerwca 2008 21:17
4. No, no Kochana jaki wynik! Super!!!W tym tempie to do 15 lipca masz zgubione te brakujące 4 kg. Pozazdrościć.Pozdrawiam.
   A propo - co do kasz i ryżu to wymyśliłam sobie że zrobię gołąbków bo męczy mnie już Rodzinka i zjem w tej postaci, hi,hi,hi.
   bajerdera 30 czerwca 2008 20:50
5. Ogromne gratulacje, zaparcie masz duze więc osiągniesz cel :) Tak trzymaj :)
   gusiaczek 30 czerwca 2008 20:31
6. Ale super! Gratulacje - co za wynik! Idziesz jak burza - biore sie w garsc bo widze ze mnie gonisz :) 13kg za Toba - jestes wielka!
   jersey 30 czerwca 2008 19:48