mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

7 czerwca 2008

Ostatni dzień -soki i chrupki.Na sniadanie zjadlam pieczywo wasa z pomidorkiem i zapiłam sokiem pomidorowym.Do pracy biorę dziś dużego kubusia i chlebek ryzowy.A na obiad???? nie wiem co by tu wykombinowac???? Chyba jak wrócę z pracy zrobie jakiś pozywny sok z warzyw-jeszcze nie wiem.Ciekawe jak jutro??// A wiecie że jutro mam WOLNE!!!!!!! A u mnie to żadkość -więc przed 10-ta nikt z łóżka mnie ruszy----tak że wpis jutro nie bedzie z ranka!!!!! Ale się cieszę!!!! MIŁEGO DNIA życzę i smacznego -co kto tam ma!!!!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. tak jest Mardan :)
   eudajmoniusz 07 czerwca 2008 23:02
2. Dziekuję Pani za dodanie mi otuchy... To miłe wiedzieć, że są na świecie sympatyczni ludzie. Jeśli chodzi o moje odchudzanie - mam nadzieję że wytrzymam. Pozdrawiam.
   eudajmoniusz 07 czerwca 2008 19:40
3. Życzę pięknego dnia . Powodzenia.
   misiak 07 czerwca 2008 19:15
4. Zycze na jutro przyjemnego wolnego dnia i oby jutro wskażnik pokazał 70 kg chociaż mam nadzieję że jeszcze z nami zostaniesz.buziaki
   magdzik 07 czerwca 2008 16:45
5. sok warzywny jest niedrogi w biedronce "figurelle" swietnie mi smakuje i cena tez przystepna :)
   niemamowy7 07 czerwca 2008 12:41
6. milego dnia zycze
   a jutrzejszego wolnego jeszcze milszego:)
   napewno fajnie go spedzisz:)
   buzka i wytrwalosci:)
   gucha1986 07 czerwca 2008 11:28
7. Miłego dnia i gratuluje postępu we wskaźniku :) Imponujące :)
   eudajmoniusz 07 czerwca 2008 09:36
8. Super wynik na wykresie .Mam taki sam dzień soczkowy tak że jestesmy na podobnym etapie.Śpij dobrze jutro aby sie wyspac na cały tydzien,ja moge to robić teraz stale( renta) ale nie zawsze mi sie chce tak długo spac ,za to uwielbiam leżakowanie przy tvn i sniadanku przy łóżku( nie w ).Dużo ciepełka i pa:)
   basienka 07 czerwca 2008 08:51
9. same pysznosci w tym twoim dzionku .smacznego ci zyczę .ja jutro tez mam wolne wiec może i mnie uda sie pospac choć będzie ciezko bo mój maluch to poranny skowronek
   sopelek 07 czerwca 2008 08:44
10. Tak to jest że jak ma sie wolne to trzeba sie pobyczyc ,ale daje głowe że i tak wstaniesz rano mimo twych planów leniuchowania,przynajmniej ja tak mam.jak trzeba wstać to śpie a jak jest wolne to wstaje.Do jutra.
    justyny14 07 czerwca 2008 07:54
11. To mimo wolnego, nie zapomnij skoczyć na wagę i podzielić się z nami swym pięknym wynikiem ! a do wesela, za tydzień już powinnaś osiagnąć swój cel. Wierzę w Ciebie ! Buziaczki !
    gabonek 07 czerwca 2008 05:24