mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

1 lipca 2008

Dziewczyny czy mogę się dowiedzieć jak wam poszedł wyścig w zrzucaniu kilogramków na tydzień???? Czytałam wczoraj blogi ale jakoś się nie dowiedziałam a w niedzielę mnie nie było.Proszę sie pochwalić której gratulować.Parę osób uczestniczyło tam. o mnie dzis nie bedzie bo mało czasu mam dzis.Moze pozniej-pa!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. U mnie 1;5 kilograma w dół ale strasznie dojadałam bo miałam, same super okazje więc jestem szczęsliwa ,że w dół a nie w góre.Pa
   misiak 01 lipca 2008 23:33
2. No kochana ja chyba wypadłam najgorzej i nie moge sie wziąść w garść więc nie mam czym sie pochwalic ale sie poprawie obiecuje.
   justyny14 01 lipca 2008 22:38
3. Tobie należa sie równiez gratulacje jak i innym paniom trzymam kciuki za dalsze odchudzanie:)
   basienka 01 lipca 2008 21:59
4. Cóz to za przystojna laska na zdjęciu. Jestem w szoku. Wspaniale wyglądasz. Gratulacje.
   doris2205 01 lipca 2008 21:46
5. Ja tez nie wiem jak sie wyscig zakonczyl niestety... Pozdrowionka
   jersey 01 lipca 2008 19:54
6. a ja tez nie wiem, kto wygral:):) ale bardzo chetnie sie dowiem:):) pozdrawiam!!!:)
   lisica 01 lipca 2008 16:20
7. Mardan u mnie cos tam lekko w dól, ale walcze dalej ;) Ale u Ciebie rewelacja ogromne gratulacje ;)
   gusiaczek 01 lipca 2008 15:30
8. U mnie spadło 4,3 kg bez głodówek :)
   kostka272 01 lipca 2008 10:59
9. Mardanku, pociesz, bo u mnie waga stanela i nic w tym tyg nie zeszlo. Buuuuu.....
   woofik87 01 lipca 2008 10:26