mardan
Rok urodzenia: 1963
Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.
Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.
Blog: mardan
2009
2008
Blog - mardan
17 lipca 2008
No to od dzisiaj biore sie znowu za siebie bo nie chce zaprzepascic moich wysilkow w dazeniu do celu!!!! Postanowilam zrobic sobie dzis dzien owocowy tak dla oczyszczenia organizmu.No i duzo wody do tego i wracam do cwiczen to tez juz postanowione.A co do reakcji meza i corki to bylo super!!!! Maz juz wiedzial o odchudzaniu bo byl w domu w czerwcu ale corki nie bylo 3 mies. i byla mile zaskoczona -powiedziala-mamus ale super laska z ciebie teraz!!!! A to dla mnie jak miod na dusze!!!!!Wszystko w kazdym razie bylo cudownie i ok! Wybralysmy sie na male zakupy i prawie takie same rozmiary bluzek bo ona M a ja w L wchodze.Jedynie jeszcze moje biodra nie sa idealne ale wiem ze taka juz moja budowa.Choc i tak pupa i nogi duzo spadly!!!A chce jeszcze osiagnac moj cel 65 kg-choc ostatnio czytalam ze przy moim wzroscie 167cm powinnam wazyc 59 kg.Ale cos czuje ze to byloby za malo dla mnie.Bo zawsze wazylam okolo 60kg i bylam szczupla osoba.Chodzi o to ze ja mam bardzo szczupla twarz a biodra szerokie i wtedy zle sie wyglada.Na dzis kochani na tyle bo zaraz jade z synkiem do lekarza-nie nie jest chory tylko lekarka skierowala go do gastroenterologa bo ma wage na granicy niedowagi i dosc czesto brzuszek go boli.I wlasnie to badanie ma stweirdzic czy przypadkiem nie jest uczulony na jakies pokarmy.Zobaczymy co z tego wyniknie.Bo on nie jest niejadkiem bo je normalnie a na obiad to zjada wiecej odemnie!!!! a jest chudzielcem!!!! Ale jest bardzo ruchliwy -ciagle biega ,a rower to chyba jego drugie imie hihihihi .I moze tu tkwi przyczyna -zobaczymy co mi powie.Pozdrawiam wszystkich i zycze pogody-bo u mnie sloneczko za oknem jest!!!! Pa!
- Zbadaj syna bo zle jest jak organizm więcej spala jak przyjmuje kalorii .Fajnie ,że miałas taki miły czas.Pa
misiak 18 lipca 2008 06:20 - Super komentarz od corki :) A co do wziecia sie za siebie - przeciez Ty caly trzymalas sie dietki, ciagle cwiczylas! - idziesz jak burza z odchudzaniem :) Przy 65 bedziesz na pewno super wygladac - juz teraz masz fajna figure - 65 to zupelnie w normie i wcale nie powiedziane ze masz wazyc mniej - waz tyle zebys sie z tym dobrze czula a nie co ktos napisal. Kazdy ma zreszta inna budowe. Buziaczki
jersey 17 lipca 2008 21:24 - To super. Takie komplementy pomagają! Buziaki!
zabulinka_86 17 lipca 2008 15:10 - gratuluje;) takie reakcje sa super.
napewno bedzie dobrze z synkiem;)
a jelsi chodzi o twoja wage to wg BMI powinnas wazyc w gornej granicy 67 wiec teraz twoja waga jest bardzo dobra.
pozdrawiam;)**
nina891 17 lipca 2008 11:58 - Mój brat ma 24 lata i ma tę samą sytuację co Twój synek- ma prawie niedowagę, nie może kupić spodni, ani garnituru bo wszystko jest za dużo, a On potrafi jeść i jeść. Ale ma chyba bardzo dobrą przemianę materii no i rusza się dużo. Super, że córcia tak zareagowała, a takich reakcji będzie coraz więcej. Buziaki :*
kostka272 17 lipca 2008 11:35 - Gratulacje. A tak dla córki to była pewnie wielka niespodzianka jak Cię zobaczyła po 3 miesiacach. Pozdrawiam i życze wytrwałości w dażeniu do celu
kiniajil 17 lipca 2008 09:46 - Gratuluję wyników , naprawd są świetne . Wizyta u lekarza będzie szybka , masz brdzo ruchliwego syna i dlatego jest szczupły . Ja mam to samo ze swoim ma 10 lat , a waży niecałe 30kg ( nie mamusi krew ) , ale za to w miejscu nie umie usiedzieć , rower piłka biegi , ciągle coś , a jak trzeba zjeść ... jak jest to co lubi zje podwójnie a jak nie to normalną porcję . Miał robione badania i wszystko jest ok i tak jest na pewno u ciebie . pozdrawiam
damrade 17 lipca 2008 09:08 - naprawde wyniki masz świetne :) pozdrawiam :)
Timus 17 lipca 2008 08:44 - Zdążyłaś już dzisiaj się wpisać a ja wpisałam Ci się na wczorajszy wpis.No więc pisze od nowa że bardzo dziękuje Ci za te twoje słowa wsparcia wczorajsze i dzisiejsze,na jakiś tydzień to chyba Was opuszcze bo musze to wszystko przemyśleć no a póżniej zobacze.Ciesze się bardzo że udało się spotkanie z rodzinką,zobaczysz ani się nie obejrzysz a będą z powrotem,dobrze że jeszcze masz synka przy sobie.
Ja też chodze z moim małym do gastrenterologa bo go też boli często brzuszek i okazalo się że jest uczulony na kakao mleko i jęczmień i do tego jeszcze ma zespół złego wchłaniania i jest na diecie bezglutenowej,całe szczęście że jest to przejściowe i wyrośnie z tego.Powodzenia i buziaki:)
magdzik 17 lipca 2008 08:28