mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

24 sierpnia 2008

Witam! Może zacznę od tego ze jestem już po wakacjach i mam nowe postanowienia.Przede wszystkim musze jeszcze 5 kg zgubic tluszczyku i od srody zaczynam chodzic na zajecia z pilatesu bo znalazlam ogloszenie w pobliskim domu kultury o rozpoczeciu zajec.Mam nadzieje ze to pomoze mi wyszczuplic brzuch i biodra.A cwiczenia moje bede tez w domu robic,a i zdecydowanie mniej piwa hihihjihi -w koncu lato sie konczy a z nim koncza sie grille i imprezki w ogrodkach!!!!Sporo osób jest nowych i nasze grono coraz wiecej sie rozrasta.Beda dlugie wieczory to i wiecej czasu mozna spedzic przy kompie na czytaniu blogow.Oczywiscie w zeszlym tygodniu gabonki nie robilam -jakos nie moglam sie zabrac za to -ale to wplyw urlopu-zwlaszcza ze to ostatni tydzien.Od jutra do pracy czyli normalny tryb a nie dlugo moj synek idzie do 1 klasy to i nowe obowiazki bo nie wiem jak bedzie sobie radzil z nowym otoczeniem.Juz zaplanowalam wolny tydzien zeby pokazac mu droge do szkoly-bedziemy chodzili pieszo aby wiedzial gdzie przechodzic po pasach-a mamy 2 km to dla mnie tez bedzie poranna gimnastyka. Czyli kolezanki do jutra!!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Synek sobie poradzi i zaklimatyzuje się w nowym środowisku. Dzieciom przychodzi to dużo łatwiej jak dorosłym. Zresztą co ja się będę mądrzyć- masz starszą córkę to wiesz :)
   Dziewczynki zaczynają Gabonka od jutra to może Ty razem z nimi? :)
   Buziaki :*
   kostka272 25 sierpnia 2008 00:14
2. Wow:)) To czekają Cię wzruszające chwile. Pierwsza klasa! To jest to! No i nie masz wyboru. Mamy muszą pięknie wyglądać. Odchudzamy się dalej. Masz super wynik. Pozostało Ci już niewiele. Plan masz fajny, więc życzę powodzenia i trzymam kciuki. Pozdrawiam
   margo 24 sierpnia 2008 22:40
3. Powodzenia w gubieniu.pa
   misiak 24 sierpnia 2008 20:30
4. moje dzieciatko tez ma kolo kilometra do szkoly. Dobrze, ze pokarzesz synkowi zasady przechodzenia przez jezdnie. Mielismy w mojej okolicy powazny wypadek. Dziewczynka wychodzila z autobusu i zostala potracona przez kierowce, stracila zycie.
   aga29 24 sierpnia 2008 20:03
5. Pilates jest super - bedziesz na pewno zadowolona. A ja gabonka robie od jutra. Pozdrowionka
   jersey 24 sierpnia 2008 19:23