mardan
Rok urodzenia: 1963
Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.
Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.
Blog: mardan
2009
2008
Blog - mardan
30 sierpnia 2008
Ale mi sie dzis do pracy nie chcialo wstac!!!! Za oknem mgla jak diabli-wiec moze pogoda bedzie pozniej-OBY bo nie lubie takiej londynskiej mgly!!!Ciekawa jestem tych naszych postanowien od poniedziaku-wiecie co policze ile ktora chce zrzucic tak sobie zeby zobaczyc ile to kg bedzie razem-a moze ton!!!! hihihihi bo przeciez duzo nas tu na blogu.Ja obiecuje wam cwiczyc codziennie tak jak na zalonczonym obrazku-i wcale tam na zdjeciu nie spie!!!!!A co do ile kilo to w poniedzialek wam powiem.A teraz zmykam juz sniadanko zjesc i do pracy!!!!A tak swoja droga to juz mi humor wrocil bo jestem po cwiczeniach porannych a one zaraz nastroj poprawiaja!!!!Moze troche zmarzlam bo balkon szeroko otwarłam a jednak zimno jest rankiem.Ale mózg dotlenilam!!!! buziaki wszystkim pracujacym dzis!!! A tym co leniuchuja-smacznego chrapanka do 12-ej co najmniej!!!!!Pa!
- Dzięki za słowa otuchy!!! Moja córka , podobnie jak Twoja ma 24 lata, syn -16 lat!!! więc i on niedługo wyfrunie z gniazda. chyba ten tydzien do przyjazdu córki będzie się ciągnął w nieskończoność!! ale z Wami jakoś to wszystko wytrzymam! jeszcze raz ci dziękuję, gratuluję pięknego wyniku i serdecznie pozdrawiam!!!!
iwona45 30 sierpnia 2008 22:01 - gratuluje Ci zapału bo u mnie to różnie z nim bywa:)
ona27e 30 sierpnia 2008 20:32 - kochana kupujemy w poniedzialek z corka SHAPE z plyta i dalej jazda, cwiczymy uda i posladki, nie dam sie bolowi, chociaz kregoslup mnie boli jeszcze od tego lezenia w szpitalu. Dziekuje za pozdrowienia.
aga29 30 sierpnia 2008 19:08 - Cześć Dziewczyno!!!!
Bardzo dziękuję za słaowa wsparcia.
Czy ja dobrze kojarzę osobę-mieszkasz w Poniecu? Czy pomyliłam osoby?
Jeżeli tak to 12 i 13 będę z małżonkiem na imprezie na Zamku w Rokosowie. Huta Szkła M. Busz robi imprę na którą jestem zaproszona. Może się spotkamy na małej czarnej w Poniecu?
bajerdera 30 sierpnia 2008 18:16 - Mam nadzieję, że praca Ci szybko zleci :) Powiesz mi te postanowienia mają spełnić się do końca roku czy przez miesiąc? Mają dotyczyć czegokolwiek czy odchudzania? Mam nadzieję, że odpowiesz mi na pytania. Buziaki :*
kostka272 30 sierpnia 2008 14:21 - Super, że lepszy humorek masz! Miłej pracy!
zabulinka_86 30 sierpnia 2008 12:38 - Ja tez narazie od środy co dzień ćwicze mam nadzieje że wytrzymam w tym postanowieniu. pzodrawiam. Pa
kiniajil 30 sierpnia 2008 09:48 - witaj .wakacje i po wakacjach znów będzie nas tu sporo dołanczam sie do postanowień od wrzesnia znów zaczynamy .trzymam za nas kciuki .pozdrawiam tez dzis do pracy ide wiec rozumiem ten ból ...
sopelek 30 sierpnia 2008 09:27 - Witaj ! super fotkę zamieściłaś, aż motywuje do brzuszków. I zapał u Ciebie 100%-y, energia i chęci ! super. Już i tak jestes na finiszu, zostało Ci tylko 5 kg, wiec z miesiąc dasz radę ! Może w 1,5 miesiąca- byłoby skuteczniej ! Powodzenia !
gabonek 30 sierpnia 2008 08:10