mardan
Rok urodzenia: 1963

Witam koleżanki!Mam 45 lat- córkę 24 lata i syna 7 lat .To właśnie on jest moja motywacją.A dlatego,że mówi że mam duży brzuch.To właśnie jest mój problem.Kiedyś byłam szczupłą dziewczyną a teraz chcę być szczupłą mamą dla mojego synka.Poza tym chcę zrzucić parę kilogramów dla siebie.wiem że będzie trudno,ale pierwsze kroki poczyniłam-od tygodnia kończę moje posiłki o godz.17-ej i ćwiczę codziennie brzuszki.Mam szczupłą twarz ale za to tęgie nogi i pupę.I jak zaczynam chudnąć to najpierw buzia mi chudnie a reszta nie i wtedy się zniechęcam.Ale teraz mam nadzieje,że z wami wytrwam.Przez ten tydzień zrzuciłam 2 kg.Nie wiem jeszcze jaką dietę stosować? Na razie nie jem słodyczy i ciast.Proszę o podpowiedz co jeszcze mogę zrobić.Nigdy nie liczyłam ile ma kalorii jedzynie które jem i nie umiem tego robić.Mam nadzieję że tu znajdę pomoc i wsparcie.Trzymajcie kciuki za mnie.

Do tej pory tak praktycznie nie odchudzałam się.Zawsze latem chudłam bo lubię pływać.Po ciąży przytyłam i właściwie sama wyhodowałam sobie brzuszek,który teraz mi przeszkadza.

Blog: mardan

2009

• styczeń

2008

• grudzień
• wrzesień
• sierpień
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

5 sierpnia 2008

Witam po dłuższej przerwie!!! Nie było mnie od połowy lipca i bardzo tesknilam za wami kochane!!!!Po krotce powiem wam co u mnie słychać.odnosnie wagi to utrzymuje sie na poziomie 70 lub 68 kg -mam takie wahania.Ogolnie jest dobrze bo nie tyje a te wahania to pewnie od wiekszej ilosci wypitego piwka hihihihihi .Ale jak tu nie pić takiego chlodnego napoju przy tych upalach co były.Ja nie byczylam się kochane na wczasach ale duzy remont domu-łacznie z wymianą okien,malowaniem i zmiana mebli.Dlatego mialam odlaczony komputer i nie zagladalam tu z przyczyn obiektywnych.Przed chwileczka poczytalam blogi i widze tu duzo nowych twarzy-a stare twarze to na urlopikach pewnie???? Wiec witam wszystkich nowych a stzrym blogowiczom sle gorace pozdrowionka!!!! Ostatnio jedynie cwiczenia poszly w zapomnienie!!! Ale przy wynoszeniu mebli czy sprzataniu tez kalorie spalalam!!! Po prostu nie mialam juz sil na jakiekolwiek cwiczenia!!!!!!!Teraz juz bede w miare mozliwosci dodawac nowe wpisy i komentarze do blogow.To do jutra-pa!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Nareście wróciłaś do nas.No, no nie wolno na tak długo znikać.
   doris2205 06 sierpnia 2008 14:36
2. Witam
   Będziesz miała pięknie w domu a przy okazji kalorie spalasz.Pa
   misiak 05 sierpnia 2008 23:07
3. podziwiam , ja na samą myśl o remoncie mam gęsią skórkę, ale dobrze ze waga nie drga w górę, super tak trzymaj :)
   gusiaczek 05 sierpnia 2008 20:59
4. wiem co to remont bo przeżyłam duzy w zeszłym roku a w tym w lipcu wymiane okien.Ale za to teraz to cieszy prawda?A ćwiczonka to ty miałas milutka tylko inne.
   Pozdrowionka;)
   gaga1968 05 sierpnia 2008 19:07