nancy
Rok urodzenia: 1989
Hej.
Nazywam sie Monika.
Moim celem jest waga = 50kg.
Ostatnio interesuje sie glownie dietami, odchudzaniem, zdrowym zywieniem i aktywny tryb zycia.
Chodze na rozne zajecia aerobowe od 2 miesiecy (od marca) i nadal nie widze zadnych efektow...no moze 1 kg mniej.
Poza odchudzaniem interesuje sie historia, kinem i uwielbiam czytac ksiazki...
Do tej pory stosowalam diete kopenhadzka ( 3 razy). Schudlam wowczas 3 kg...nie wiecej. Ale wydaje mi sie ze nie pozbylam sie zbednego tluszczu. Stosowalam tez wiele srodkow odchudzajacych m.in L-karnityne. Moge sie jednak pochwalic tym ze stosujac krem (antycelulitisowy) schudlam troche w biodrach...bynajmniej pozbylam sie tych strasznych grodek, dolkow itp
Blog: nancy
2007
Blog - nancy
9 maja 2007
Jutro mam zajecia na aerobiku.Z jednej strony nie moge sie juz doczekac kiedy bede mogla to spalic...ale z drugiej nie chce mi sie tam isc i meczyc.
Jutro dzien jak codzien...sniadanie jablko, obiad kalafior, w miedzy czasie herbata na spalanie po KAZDYM posilku, podwieczorek jogurt z truskawkami a kolacja...moze jakas kanapke...
Jutro bedzie juz trzeci dzien!Wow!Szaleje!
Kiedy siedze w domu i ogladam tv to wariuje gdy leci reklama czekolady.Ale jakos sobie radze.Zawsze sobie z tym radzilam.Po prostu biore wode z cytryna i pije az zapcham sobie zoladek...
- I jak zajecia z aerobiku podobaja Ci sie ja chodze juz 2 miesiace i bardzo mi sie podoba :)
asiek821 15 maja 2007 21:54 - czekolada Wedla nie tuczy, jedz do woli
aaaaa 11 maja 2007 14:44 - ja tez mialam takie początki, na mysl o aerobiku albo aqua aerobiku dostawalam szalu, nie chcialo mi sie strasznie ale z casem stalo sie to moją rutyną i nie moglam sie doczekac wtorków i piatkow,polecam ocet jablkowy i zielona herbate, pozdrawiam
justa83 10 maja 2007 11:25