nina891
Rok urodzenia: 1989

hej.
co mogę o sobie napisać jestem tu dla tego samego powodu co każdy z was... żeby zgubić te wstrętne kilogramy:( próbowałam już wielu diet ale pewnie sami wiecie jak to sie kończy:(( no ale koniec smutków WIERZE w SIEBIE i tym razem musi sie udać;)

A ogólnie to mam 19 lat i uczę sie w technikum ekonomicznym.

sukcesem bylo dla mnie to ze odwazylam sie isc do dietetyka, ktory bardzo mnie przekonal do tego zebym zrobila ze swoim cialem cos. NIE zaluje!!

porazki?? hmm.. niechce pamietac poszly w zapomnienie..:)
BEDZIE LEPIEJ!!!

Blog: nina891

2008

• lipiec
• czerwiec

28 czerwca 2008

Witam Kochane ;**
wstaje coraz wczensniej, dojdzie do tego ze nie bede spala wogole :P
A wiec dzis znowu mam w planie basen duuuzo basenu to jets to co uwielbiam do tego jeszcze bicze wodne i jacuzzi w ktorym bym mogla siedziec do konca zycia ;P gdzies w miedzy czasie sauna a na sam koniec solarium taki dzien codzien bym mogla miec ;)

Wczoraj jak ukladalam sobie jadlospis na dzien pomyslalam ze sobie troszeczke uszczuple go, tak za kare za to ciasto nieszczesne...:|
A wiec dzis zjem 457 kcal a nie tak jak powinnam 1200.
Tak na codzien i tak nie jem tych 1200 bo tak normalnie to gora 700 kcal mam.

Dosc o sobie... :P
Co tam u Was moje drogie? -jutro juz niedziela, oj bedzie wazenie:D:D ja bym chciala zeby stal sie jakis cud i zebym schudla 5kg:P
bede trzymac za Was wszystkie kciuki jutro:**

dobrze to teraz ide poczytac co u was potem zjesc moje pomniejszone sniadanie i na basen:D:)

Wam zycze milego dnia;):***

PAPAPAPAPAPA;):*

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Basen, sauna i solarium, zyc nie umierac :) A co Ty wogole jesz ze tylko tyle kalorii? Przeciez to jak maly kroliczek :)
   jersey 29 czerwca 2008 15:35
2. Moim zdaniem niecałe 500 kcal to stanowczo za mało. Musisz jeść więcej, bo z otyłości wpędzisz się w problemy zdrowotne. A jutro sukcesy będą ale 5 kg na tydzień sie nie opłaca, bo wrócą razem z efektem jo-jo. Buziaki :*
   kostka272 28 czerwca 2008 15:52
3. Ale wystrzałowy dzień,ale kalori tak drastycznie nie obniżaj bo póżniej możesz miec kłopoty z chudnięciem albo gorzej jojo cie dopadnie.Ja też w pierwszym tygodniu schudłam 4 kg i boje się że póżniej moge mieć kłopoty z utrzymaniem wagi,także teraz jem wszystko ale w rozsadnych ilościach,Zycze powodzenia przy ważeniu:)
   magdzik 28 czerwca 2008 15:22
4. no to wspanialy wodno- parowy dzien masz w planach:):) zazdroszcze!:) a z tym obnizaniem kalorii uwazaj, wiesz jak to sie moze skonczyc?:):) powodzenia jutro przy wazeniu i pozdrawiam!!!:)
   lisica 28 czerwca 2008 14:38
5. tez sie stresuje tym wazeniem ale mam nadzieje ze mi jakoś pójdzie
   pulchniutka 28 czerwca 2008 13:55
6. Tak mało kalorii?? Tylko organizmu nie przyzwyczaj do takiego stanu rzeczy, bo ci metabolizm się obniży i za dużo na tym nie wygrasz.
   A basenik... fajna sprawa :))udanej zabawy
   margo_mr 28 czerwca 2008 13:45
7. To maszfajny dzień też lubie te przyjemnosci.Pa Pa
   misiak 28 czerwca 2008 09:54
8. Basen i sauna super sprawa. :) Ale czy te 700-500 kcal to nie za malo
   ??? Jeszcze padniesz na basenie
   niemamowy7 28 czerwca 2008 09:14