nitka88
Rok urodzenia: 1988

Blog: nitka88

2008

• październik
• lipiec
• czerwiec
• maj
• kwiecień

16 maja 2008

Ciągle pada… Od wczorajszego popołudnia ani na chwilę nie przestało i jakoś nie zapowiada się na koniec opadów. Tak to już jest w tej Anglii – jak już raz zacznie lać, to nie może przestać…
Wczoraj znowu „zgrzeszyłam” batonikami fitness i musli, ale za to przez 45 minut chodziłam na steperku, przez co moje łydki są tak napięte i obolałe, że ciężko mi chodzić. :/
Dzisiaj u mnie dzień nabiałowy, a jutro ryżowo-kaszowy i mam nadzieję, że uda mi się ich nie spieszyć. Miłego popołudnia!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Nie tylko w Anglii pada... U mnie też pochmurno od 2 dni i pada przelotnie więc ogólnie pogoda do bani ale za to staram się to zrównoważyć dobrym nastrojem.:)
   A te batoniki to żadna zbrodnia- nie poddawaj się a będzie dobrze.
   gorgola 17 maja 2008 11:42
2. wybieram sie do Leeds:)a ty gdzie jestes??
   gucha1986 16 maja 2008 22:16
3. no to mi az sie odechcialo jechac do anglii a wybieram sie na wakacje:( ale co tam pogoda mnie nie wystraszysz:)
   pojade i pokaze anglikom swoje cialko hehehe
   trzymaj sie i nie doluj sie tylko deszczem bo nie ma czym
   gucha1986 16 maja 2008 21:34
4. A tak przeczytałam Twoj opis i postanowiłam dziś poćwiczyć :) dzięki :) I trzyma kciuki za Ciebie :)
   idealna2008 16 maja 2008 20:42
5. Na pewno dasz radę :). A co do łydek to najlepiej je rozciągnąć. Jest takie fajne ćwiczenie rozciągające na brzusiec może je znasz opierasz się wyprostowanymi rękami o ścianę, tak jakbyś chciała ją przesunąć, stajesz w roskroku tak że jedną nogę masz z przodu lekko ugiętą w kolanie dróga noga - całą stopę kładziesz na ziemi, masz wyprostowane kolano i mocną ją "wbijasz" do podłogi, po prostu cały ciężar masz ne tej nodze. A potem zmiana, powinno pomóc :).
   gaba 16 maja 2008 19:41