pierwszy42
Rok urodzenia: 1966

pierwszy facet ktory walczy pol-jawnie z swoja otyloscia i nie wstydzi sie o tym mowic zdiecia nie pokaze bo boje sie ze mnie jakis kolega rozpozna :)

urodzony wojownik interesuje mnie 85 kg i nie
poprzestane

Blog: pierwszy42

2008

• lipiec
• czerwiec
• maj

5 maja 2008

witam dzisiaj jestem troche pozniej bo druga zmiana wszystko idzie dobrze jestem konsekwentny w swoim dzialaniu......no i ta gimnastyka na kopalni swoje robi :)dzisiaj moje cwiczenia wygladaly tak: spacer do sciany okolo kilometra z gorki i w ciepelku pozniej tor przeszkod z stjakami drewnianymi na ramieniu odkopywanie obudowy (tez fajne cwiczenie na
zbicie wagi :))z powrotem spacerek juz pod gorke szybkim krokiem coby szybciej wyjechac nie czekalem z kolegami na pociag pod szyb i zaliczylem nastepne 1300 metrow po prostym....kurde jak ja w tej robocie sie gruby zrobilem to ja nie wiem no i oczywiscie po robocie zwazylem sie w domu i bylo 102 ale zobacze jak bedzie z rana.pozdrawiam wszystkich wchodzacych na moja bazgranine i wybaczcie ze nie robie zadnych przecinkow i kropek przez co moj tekst jest dosyc belkotliwy no i zrobie w koncu ten wykres coby sie pochwalic:)

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Piękny wynik :) Ćwiczenia interesujące :D Z pewnością korzystniejsze niż pranie w rękach ;)
   niemamowy7 06 maja 2008 10:57
2. Dzięki za dodanie wykresu, teraz czekamy na Twe zdjęcie !
   gabonek 06 maja 2008 10:50
3. Zdradz mi tę tajemnicę, dlaczego wazysz się dziennie ? moze lepszym rozwiazaniem byłoby raz w tygodniu, jak my wszytkie tu robimy, w większości dziewczyn w niedzielę z rana, po wstaniu i porannej toalecie. Pozdrawiam !
   gabonek 06 maja 2008 10:48
4. Widzę,że stosujesz ćwiczenia z obciążeniem:))))
   Tak jak my gdy niekiedy dżwigamy siaty ze sklepu.
   Wiem jak to jest na dole.Syn właśnie ma praktyki cały maj.
   Pozdrowionka:)))
   gaga1968 06 maja 2008 05:39
5. tak jak myślałam! twoje odchudzanie jest z góry skazane na powodzenie bo umiesz dotrzymywać postanowienia.
   nawet nie dajesz mi szansy ,żeby cię pocieszyć, że w majowy weekend przybyło ci np. kilogram , ach wy chłopaki...
   wiola 06 maja 2008 01:36