pinix
Rok urodzenia: 1984
Hej mam 24 lata. Próbowałam wiele razy się odchudzać ale nic nie przyniosło oczekiwanych rezultatów. Do 18 roku życia tańczyłam miałam treningi 3 razy w tygodniu, ale i wtedy też nie byłam zadowolona ze swojej sylwetki... a tertaz chciałabym mieć taką ... Przytyłam- dużo... Zle się czuje we własnej skórze bardzo chciałabym wrócić do poprzedniej wagi 53- 54kg. Na diecie jestem od tygodnia. Jem 4x dziennie warzywa i owoce chleb tylko na sniadanie. No i zobaczymy...
do tej pory same porażki ....
Blog: pinix
2008
Blog - pinix
31 maja 2008
oj ja to sobie dzisiaj za duzo pozwolilam... pewnie dlatego ze moja waga sie zbuntowala i stoi jak sie rusza to w gore i troche sie zalamalam zcego rezultatem bylo dzisiaj:
2 kromki chleba z pomidorkiem jablko jedna pieczona nozka z kurczaka ( nie wiem takie packi na rosol heheh bo to nie bylo udko ;d) trzy lyzki kapyusty gotowanej ze smietana i koperkiem i kielbaska z grila z kromka chleba ...
Normalnie idzie sie zastrzelić:(
Ale dzis się cal;y dzien uczyłam a ze uczę się w ruchu tzn chodząc to dopiero teraz usiadlam. No ale to mnie nie usprawiedliwia.
Do dupy dziś i już...
Wczoraj zreszta tez. na kolacje jajecznica z madera i skwarkami ...
Pięknie ...
- Już Ci odpowiadam. Ta 6-ciodniowa dieta dostarcza tylko niektóre składniki odżywcze (nie wszystkie), więc przez pozostałe 3 tyg. powinno się je uzupełnić. Głównie tu chodzi o to, by stosując ją ciągle, sobie nie zaszkodzić na urodzie (wypadanie włosów, kruchliwośc paznokci itp), czuć się osłabionym, no i jeść monotonnie. To tylko ze względów zdrowotnych, by uzupełnić pozostałe (brakujące w diecie ) składniki odżywcze !
gabonek 01 czerwca 2008 05:44