zaza9
Rok urodzenia: 1972

Mam 36 lat, siedzę całymi dniami w biurze. Zero ruchu. I tak już parę dobrych lat. Osiągnęłam maksymalną wagę życiową i to mnie dobija, chcę to zmienić, by czuć się lepiej

Odchudzam się chyba od studiów. ALe to bardziej folgowanie sobie, a potem czarna rozpacz, niż dbanie o swoją wagę. Teoretycznie preferuję zdrowy tryb życia, ruch warzywa i owoce, w praktyce lubię też piwo, imprezy z jedzonkiem. Ale coś za coś, chcę się mieścić w normalne rozmiary

Cel "rozcząstkowany"
- codziennie świeże powietrze, ilość w zależności od czasu -im dłużej, tym lepiej, jak najmniej samochodu.
- brzuszki w seriach po 40, dojść do 5, ćw. z płyt - sposób na telewizję razem z kanapą, chipsami i takimi tam
- zamiana piwa na wodę, ewt. wyjątkowo okazyjnie odrobina wina
- nagrody niejadalne za sukcesy,
- o reszcie jeszcze pomyślę

Blog: zaza9

2008

• grudzień
• listopad
• październik
• wrzesień
• sierpień

21 sierpnia 2008

Hello, wczoraj nic specjalnego nie wymyśliłam, miała być burza, to na rower nie poszłam, spacerek tylko, ale dość długi, no i niestety skusiłam się na 1 gałkę lodów, tak za mną chodziły. A wieczorem to jest masakra, krążę obok lodówki, przeglągam szafki. Chyba muszę mieć pusto, bo jak coś napotkam, to koniec - wchłonięte. Jakaś paranoja. Pomocy!!!

Dodaj komentarz

Podpis: Cyfry z obraka:

Uczestnik Bloga publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator portalu odchudzanie.org.pl nie ponosi odpowiedzialności za jakąkolwiek szkodę wynikającą z korzystania z Forum. Korzystania z Forum jest jednoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem przez użytkownika regulaminu Bloga.

1. Polecam na wieczór znalesc sobie jakieś zajęcie cos co bardzo lubisz np. krzyzówki i obok duzo wody i surową marchewke i rzuc jak najdłuzej .pozdrawiam
   misiak 21 sierpnia 2008 21:43
2. Niestetz tak to jest! Ale dasz rade! trzymam kciuki!
   zabulinka_86 21 sierpnia 2008 15:00
3. widzę ze podjadacz pospolity stal sie plaga ! no , ale jak kazda plage tej tez mozna sie pozbyc .... tylko jak ?????????????
   trzymam kciuki , znajdziesz sposob , a moze klodeczka?
   milego dnia
   damrade 21 sierpnia 2008 14:16
4. Proponuję jeść jak najbardziej syte śniadania, potem mniej syty obiad, i jak najmniej kolacji - u mnie to działa pozdrawiam.
   kami_85 21 sierpnia 2008 12:59
5. ZNAM TO UCZUCIE.Ale nie martw sie to tylko na poczatku sa takie pokusy.Trzymaj sie dasz sobie rade z nimi:) pozdrawiam
   basienka 21 sierpnia 2008 11:56
6. Ja na początku miałam to samo. Propnuje naprawdę nie kupować przez jakiś czas zakazanyhch rzeczy. Ja wróciłam z wakacji. Przed nimi już nie podjadałam po nich znowu wszystko mi się rozregulowało i znowu muszę walczyć ze sobą :)
   kostka272 21 sierpnia 2008 11:24
7. Nie wiedziałam , że nasz gatunek wraca do początków ewolucji i jakimiś chłoniakami się znów stajemy!
   A na poważnie, to też mnie to czasem dopada, ale staram się oszukać wodą i pomidorami (bardzo je lubię).
   Trzymaj się mocno
   roza 21 sierpnia 2008 11:00
8. Kurcze skąd ja to znam??
   renata86 21 sierpnia 2008 09:41