Super sposobem dla osób z duzą pupą i udami jest skakanie na skakance.Polecam .Dobra muzyka i domowe zacisze zapewni dobry klimat na wyciskanie siódmych potów.Pozdrawiam :D
2008-03-20 13:57:23

Już od dawna rozważam zakup skakanki. Powstrzymuje mnie tylko stopień zagracenia mojego mieszkania (kompletny brak miejsca do "kręcenia" skakanką, chyba bym musiała zdemontować żyrandol!) i myśl o sąsiadach mieszkających poniżej. :D Niedługo w akcie desperacji albo zacznę skakać "na sucho", albo wyjdę do parku robić z siebie lokalną atrakcję. :D
2008-03-20 15:32:53

Ja wczoraj zakupiłam skakankę w mieszkaniu trudno się zmieścić bo córka chodzi cały czas obok mnie i mogłoby być nieciekawie :( Ale wypróbowałam korytarz-nawet się nadaje-tylko sąsiadka nie wiem co powie na moje wygibasy ;) Pozostaje mi jeszcze piękne podwórko u moich rodziców.
2008-04-06 08:44:54

Jak się chce to można wszystko.Ćwiczenia na świeżym powietrzu to już wogóle super.Pozdrawiam:)))
2008-04-07 15:22:34

Chciałam jeszcze chodzić po schodach ale mam jednopiętrowy budynek ;) Troche mało ;)
2008-04-07 17:50:17

Ja kupiłam sobie kiedys hula hop ale za chiny ludowe nie umie tym kręcić:)Nawet mój mąż sie ze mnie smieje bo on umie a ja nie.Tak mnie to wkurzyło że nie chce mi wychodzić że cisnęłam nim w kat, a podobno pomaga w uzyskaniu ładnej talii.
2008-04-08 13:04:26

DZIEWCZYNY JA DOSTAŁAM "KRĄZEK UFO " SUPER EFEKT .ZAJMUJE MAŁO MIEJSCA WIEC NIE WYMAGA DUZYCH POMIESZCZEN LUB WYCHODZENIA Z DOMU
2008-04-10 23:00:16

A co to takiego jest ten KRĄŻEK UFO? Mam mieszkanie malutkie więc może na tym poćwiczę? :))
2008-08-09 15:30:30

sopelku co z tym blogiem?ciężko Cię znaleźć:(ale dalej trzymam kciuki i powodzenia życzę:))))))))
2008-04-11 08:44:02

czesc kochana .no mój problem juz sobie trwa .codziennie wchodze i wpisuje moje wiesci .jak narazie te początkowe bo nic sie nie zapisuje .kiedy sie juz doczekałam (wczoraj ) pojawienia blogu chciałam wpisac wiadomosc no i pierwsza próbną zapisało ale juz kolejnej nie .chcąc byc sprytniejszą od tej upartej maszyny weszłam na pierwszy zapis i chciałam go edytowac aby dopisac choc wstepik ale jej juz nie zapisało .wrezultacie blog znów zapadł sie nie wiadomo gdzie wiec znów czekam .juz trace nadzieje ze bede mogła sie z wami dzielic moimi przemysleniami ,sukcesami itd a tak bym chciała .moze sie doczekam narazie czytam i komentuje wasze dokonania .pozdrawiam
2008-04-11 09:02:17

:) skakankę posiadam ;P i podwórko
i ogromną dawkę wstydu - więc od 3 miesięcy schowana skakanka siedzi w pudle....

chyba zacznę jednak skakać w nocy :) gdy sąsiedzi śpią :P

i ściągam na moją wieś rower swój stary aby podreptać wkoło jeziorka - zapraszam na rowerowe eskapady ....... okolice Poznania :)
2008-04-15 00:08:52

Hej Inka Czyż nie pochodzisz z okolic Wolsztyna??? To miejsca z okresu mojego dzieciństwa-gdy babcia jeszcze żyła jeździłam do Żodynia. Może znasz tę miejscowość??? W pobliżu są fajne jeziorka np. w Obrze :D
2008-04-15 18:13:25

hej,
do Wolsztyna mam jakieś 40 km. i slabo znam tę okolicę... bardziej już Zieloną Górę :)
ale też mam jeziorka i lasy..... :)

zapraszam na letnie pluskanie w jeziorach
2008-04-16 22:52:45

Czy naprawde skakanie na skakance daje efekty?
ile trzeba skakac i jak?
na jednej nodze na 2??
2008-04-17 10:34:18

Pewnie,że skakanie daje efekty.Ćwiczysz w ten sposób kondycję,wytrzymałość...Chcesz mieć super nogi to skacz,skacz!
2008-12-01 17:42:50

Ja proponuję skakać najpierw na jednej żeby sobie lepiej efekt z drugą nogą porównać ;)
Żarcik :P
2008-04-17 19:13:04

Ja skacze w sposób bokserski, czyli dwa przeskoki na jednej nodze i dwa na drugiej w bardzo szybkim tempie. Minuta skakania, po czym minuta odpoczynku i tak aż do upadłego :P
Pamiętam to jeszcze z treningów kick-boxingu i naprawdę polecam, choć osobą niewprawionym, może to sprawić problem... Życze powodzenia!!! :)
2008-04-24 01:50:38

KickBoxing jest fantastyczny na kondychę i dobre samopoczucie. Polecam.
Dobry też jest bieg bokserski.
2008-05-09 12:03:32

Ja odchudzam sie od 21stycznia tego roku.Do dnia dzisiejszego udało mi sie zgubić 11,5kg wazę teraz 57kg.Skakanka jest super tylko cały cięzar radze przeniosic na pięty,żeby nie miec łydek kulturysty i żeby nie przybrac zbytnio na masie mięsniowej,bo tego przecież nie chcemy.Poleac równiez hula hup w talii miałam 103cm trochę pod linia pępka teraz mam 80cm wystarczy kręcic po 5min w prawo i lewo żeby juz po tyg zobaczyc efekty u mnie to było 3cm!!!w ciagu tygodnia na boczki polecam twister i ogólnie aeroby na spalanie tłuszczu naprawde warto to dla siebie zrobić!!!powodzenia i wytrwałości!!!
2008-05-06 12:38:40

Skakanka i owszem, hula-hop też mam. Ale co to jest twister bo jak brzucha mogę się pozbyć tak boczki zawsze mi zostają.
2008-06-03 10:02:31

mam dokładnie tO SAMO! badzo chce schudnąc ale ta skakanka mi nie pomaga
2008-08-05 20:29:07

Własnie powielam pytanie, co to jest twister????????????
2008-06-04 15:59:30

twister to taki okrągły płaski przyrząd od spodu ma mniejsze kółko które trzyma sie podłoża a ty wchodzisz na to wieksze kółko-"twister" obracasz sie w lewo i prawo,fajna zabawa ale trzeba uwazac zeby nie fiknac z tego ;)
2008-06-04 23:13:25