Witam wszystkich. Chociaż mam dopiero 16 lat to mam dość mocno widoczne rozstępy. W pewnym wieku zaczęłam dość szybko dojrzewać ( tzn. pojawiły się okrągłe kształty :) ) no i wtedy pojawiły się również rozstępy. Chciałabym zapytać czy znacie może jakieś skuteczne domowe sposoby na pozbycie się rozstępów?? Mam również problem z cellulitem. Więc kieruję do Was pytanie o domowe sposoby pozbycia się go. A może są jakieś skuteczne kremy antycellulitowe i przeciw rozstępom?? Chciałabym również schudnąć trochę z bioder, ud, pupy, brzucha i chciałabym pozbyć się boczków. Na chudnięcie z brzucha znalazłam już wcześniej na tym forum sposoby (aerobiczna 6 Weidera), na biodra, pupę i uda również (skakanka, bieganie), mam tylko problem jak pozbyć się boczków?? Oczywiście będę stosować dietę(myślę, ze spróbuję dietę Montignac), ale chodzi mo o ćwiczenia. Proszę o radę i z góry dziękuję za wszystkie informacje. Pozdrawiam
PS. Szukając ciekawych ćwiczeń trafiłam na stronę gdzie jest dość dużo zestawów ćwiczeń na różne partie ciała, różne diety i porady. Może komuś się przyda :)
http://fitness.magicsport.pl/index.html
2008-09-18 14:41:41

proponuje kosmetyki Ziaja. Są tanie w porównaniu do innych, a dają efekty ogromne i szybko widoczne. czarny krem z Ziaji to mistrzostwo moim zdaniem :)
tylko pamiętaj o regularnym używaniu, bo inaczej nic to nie da
powodzenia :))
2010-07-14 09:58:55

tani i dobry krem jest z SORAYA z zielonej kawy a kosztuje ok.15zł albo mniej. po 1 uzyciu juz widac rezultat:O
to bylo pozytywnie szokujace:))
2010-07-04 00:11:35

Mam 14 lat. Jakiś rok temu u mnie pojawiła się na sama historia. Mam bardzo duże piersi jak na swój wiek (75c, a mam 162 cm wzrostu)i rozstępy wyszły mi błyskawicznie. Zapewniam Cię, że mało który krem kosztujący mniej, niż 200 zł nie zadziała. Ale kiedyś kupiłam sobie maść na blizny, bo od 7 lat walczę z pozostałościami po ospie. Nie zadziałała, ale stwierdziłam, że rozstępy to prawie to samo, co blizny. Jak się okazało po paru użyciach rozstępy mi zeszły, ale właśnie muszę kupić sobie nową, bo wyszły nowe, a tubka się skończyła. Maść nazywa się Cepan i kosztuje ok.19 zł
Ps. Jedyny minus to to, że śmierdzi cebulą ;D
2010-05-10 18:06:18

rozstepy to sa blizny. ja zaczelam dojrzewac wieku 11 lat. rozmiar c mialam juz jako 13 latka dzisiaj mam 16 i mam roziar F. Na rozstepy pomogla mi masc na blizny. ale ta masc zawierala cos z aloesu... regularne stosowanie pomoglo , dzisiaj juz nic nie mam. o ile wiem ta masc trudno znalesc. moja mama zaplacila za nia 70 zloty i zamowila iu takiej kbiety co byla konsultantka tej firmy.
2010-08-04 23:30:09

Ja słyszałam, że na boki dobry jest hula-hop ;)
2010-03-07 12:08:47

Świtna strona!!! fajne ćwiczenia!!! To tylko motywacja dla mnie do ćwiczeń!!! Musze schudnąć kilkanaście kilogramow!!!
2010-02-27 09:21:10

ja stosuje krem Bioline (200zl za 200 ml) jest drogi ale efekty juz widzialam po 2 tygodniach , to jest dokladnie krem do zniszczonej skory- jesli rozstepy sa jeszcze czerwone warto go kupic!!!!! niestety czasem potrzeba ok 3 opakowan zeby cos dalo- tak bylo z moim bratem, ja potrzebowalam tylko jednego . jesli rozstepy sa juz biale to jedynie pozostaje laserowe usuwanie blizn w gabinecie . i oczywiscie 2 razy w tyg peeling z parzonej kawy :)
powodzenia
2009-11-08 16:02:46

Witam was wszystkich !
Widzę, ze macie problem z kilogramami. Ja też kiedyś miałam ten sam problem. Pozbyłam się go w ciągu 3 miesięcy, chudnąć w zdrowy sposób 14 kilogramów, bez efektu jo-jo (rewelacja). Teraz jestem szczęśliwa i odzyskałam chęć do życia. Jeśli jesteście zainteresowani jak to zrobiłam to piszcie na mojego meila dominikas140@op.pl a na pewno sie odezwę !
Pozdrawiam wszystkich : )
2009-06-17 17:11:21

mozesz podac w jaki sposob schudlas
2010-02-23 16:15:58

PROSZE O TO DIETE kaja_6868@wp.pl
2010-01-20 13:46:05

Cześć:-) mam 21 lat. Rozstępy towarzyszą mi od 17 roku życia. od tamtego czasu nie włożyłam stroju kąpielowego a o bluzce z jakimkolwiek dekoltem mogę tylko pomarzyć;-( rozstępy mam po prostu gigantyczne i prawie wszędzie; na udach, pośladkach, piersiach.. nie mogę ich w żaden sposób zatuszować.. używałam setki kremów ale nic nie pomogło
2009-04-29 10:54:22

odwiedż stronę www.biochemiaurody.pl
i zapytaj o radę - świetne naturalne kosmetyki na różne kłopoty! i do tegoo tanie
2010-05-20 10:03:27

zgadzam sie z xxx. na rozstepy nie ma niestety 'lekarstwa'(mówię o tzw. starych rozstepach,tych ktore sa juz biale) rozstepy świeże(czerwone) mozna jeszcze zredukowac,albo nawet wyeliminowac stosujac odpowiednie preparaty.

pozdrawiam:)
2009-06-03 22:54:04

Mogę się dowiedzieć jakie preparaty.? Mam 15 lat od tych wakacji pojawiły się u mnie rozstępy :( Są jeszcze czerwone, więc chciałabym się ich jakoś pozbyć
2009-11-01 18:46:54

Ja miałam ten sam problemale potem zaczełam stosować maść Fissan ( w aptece kupiony) i pomogło Dla mnie był skuteczny teraz mam tylko lekko widoczne rozstępy barwy perłowej.
2009-05-06 20:09:58

stosowałam ten preparat przed i po ciąży zero efektu.
2010-03-10 23:17:53

ile kosztuje ta maść Fissan ?
2009-06-29 12:30:27

Cześć ja stosuje ten krem (Fissan) on kosztuje dokładnie 26.50zł jest bardzo skuteczny
2009-11-24 20:31:39

Na cellulit najlepiej pomaga skakanie na trampolinie, a jeśli jej nie posiadasz to poprostu musisz mieć więcej ruchu ;p. Jednak rozstępy mogą być mniej widoczne gdy będziesz regularnie nawilżać ciało np. po kąpaniu. ; ))
2009-03-23 22:22:35

Nie martw się celulitem, tylko kup krem ja mam 13 lat i też go stosuje, naprawdę dziła najlepiej z EVELINE. Ćwiczeni to przede wszystkim brzuszki. NIe stosuj,żadnych wymyślnych diet tylko jedz to co zawsze, ale w mniejszych ilościach, zamiast oglądać telewizję lub klikać na komputerze idz na spacer, zapisz sie na jakiś sport, np. basen, tenis, koszykówka.
2009-03-16 22:43:21

Dziewczyny jak wy sie odzywiacie, 13 lat i krem na celulit, w wieku 16 lat pierwszy raz dowiedzialam sie o istnieniu takiej przypadlosci i to nie z wlasnego doswiadczenia, tylko jak kuzynka po upornym tlumaczeniu pokazala mi na swoim ciele bo nie mialam pojecia o czym ona mowi
2009-05-12 02:43:09

Rozstepy pojawiają się gdy przybiera sie nagle na wadze. W wieku dojrzewania tak właśnie się dzieje i stąd pojawiają się rozstępy. Ja mam 15 lat. nie jestem jakoś specjalnie gruba.Raczej szczupła. A jakiś czas temu pojawiły mi się rozstępy na nogach i pośladkach.. też szukam sposobu by jakoś je zredukować.
2009-06-24 21:39:01

Cześć Mileczko:)
Myślę, że na rozstępy nie do końca pomogą Ci same ćwiczenia. One nigdy do końca nie znikną ale możesz je po prostu zniwelować do minimum. Ja stosowałam świetne serum z Perfecta, po tygodniu widziałam świetne efekty, a skóra stała się jak jedwab w dotyku. Jest nie drogi a naprawdę skuteczny. Ale musi być stosowany regularnie i to 2 razy dziennie. A z tą regularnością ja zawsze mam problemy - ale jak zobaczyłam efekty, i najfajniejsze jak te efekty zaczęli zauważać inni :) od razu milej na serduszku:)
[ perfekta, ExtraSlim, serum koncentrat wyszczuplający do szybkiej redukcji cellulitu, Coffeine Slim complex ]- to pełna nazwa , jest taki sam na roztępy.
Powodzenia Mileczko :)
2009-03-13 01:34:45

Witam,
mam takie pytanko, bym chciala uzyc ten krem Perfecta i znalazlam ale jest ich troche wiecej, naprzyklad zielony, niebieski itd. i chcialam sie zapytac jaki ty urzywalas?

Pozdrawiam ;)
2010-03-02 20:23:22

mam pytanie,czy po tym serum zniknely rozstepy nowe(czerwone) , czy stare(biale) ???
2009-06-03 22:57:39

popieram koleżankę serum z perfecty na rozstępy też mi pomogło, ale z tą regularnościa zawsze jest problem...w moim przypadku hihi polecam PERFECTE nie zlikwidowała mi rozstępów, bo ich nigdy nie zwalczymy, ale zminiejszyła zrobiły sie blade:D musze kupic nastepne opakowanie polecam!!!!!
2009-03-27 12:42:15

witaj kochana,ja tez strasznie przytylam w krótkim czasie w okresie dojrzewania.i z tamtego okresu mam mnostwo rostepow;// rostepow nie nie da sie pozbyc,ale mozesz sprawic aby staly sie mniej widoczne,natomiast do co celulitu musisz nad nim popracowac i to dosc dlugo zeby byly efekty...ale wszystkie tu jestesmy pomocne i rada i wsparciem wiec na pewno dasz rade:)))
2009-01-16 01:40:46

uzywam Perfecte polecam i dobra witaminowa dieta, duŻo zieleniny, owoców, warzyw a skóra będzie zdrowsza, a rozstępy bledsze:D
2009-03-27 12:43:42

Hej ja pozbywam sie cellulitu za pomocą masażera:)i żelu nivea jest superr:):):)bardzo bardzo widoczne efekty no i oczywiście okłady na przemian ciepłej i zimnej wody. A roztępy zmniejszyłam do minimalnych za pomocą masażu podczas kąpieli szorstką stroną gąbki:)
2009-06-03 14:52:44

Hej, masaż gąbką popieram, sama aktywnie używam:)
Ale rozstępy wciąż są. Jednak nie przejmuję się tym za bardzo. Chcę się z wami podzielić jednym tekstem, który mi się spodobał:
http://psychologia.wsukience.pl/problemy/rozstepy_cellulit_okulary_ja_jestem_brzydka
Jak się na to zapatrujecie od tej strony?
Też macie problem z wyjściem na basen albo coś w tym stylu, bo macie rozstępy? Ja się kiedyś tym bardzo przejmowałam! Ale już teraz nie:)
2010-01-28 21:12:58

hej dziewczyny!!!Ja mam rozstępy odkąd pamiętam i to na całym ciele nogi ręce piersi wszędzie,teraz jestem o 20 kg szczuplejsza i nigdy mi nie zeszły po żadnych kremach ani maściach.Ale chcę Wam powiedzieć że nigdy się tego nie wstydziłam zawsze chodziłam i chodzę na basen,Po prostu trzeba się do tego przyzwyczaić....pozdrawiam
2010-01-29 21:13:26