czesc mam 18lat wraz z poczatkiem roku zaczelam odchudzanie akupunktura do 14kwietnia schudlam 12kg bylam z siebie dumna niestety w maju musialam przerwac odchudzanie myslalam ze mi sie uda samej wage utrzymac a nawet schudnac jeszcze niestety wrocilam do poprzedniej wagi i ciagle tyje:( nie lubie jezdzic na zakupy rzadko je robie bo wstydze sie wejsc do sklepu i zapytac czy jest moj rozmiar, wtedy ekspedientka patrzy tak na mnie jakby miala zaraz smiechem wybuchnac;(
2008-07-26 16:55:04

Skąd ja znam tą sytuacje w sklepach? Z własnego doświadczenia. Też mam 18 lat i wiele kg nadwagi. Jak narazie postanowiłam zrezygnować z mojego utrapienia- słodyczy. Nie jest nawet źle. Nie wiem ile schudnę ale liczy sie tylko i wyłącznie motywacja. Może nic na siłę? przejdź na dietę 1000 kcal i przestań podjadać bo pewnie to twój problem.
Pozdrawiam
2008-07-29 08:18:47